Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать, Джефф Сандерс
ru
Knjige
Джефф Сандерс

Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать

Čitajte
169 štampanih stranica
  • 🎯105
  • 👍93
  • 💡83
По статистике, 40% людей считают себя «совами» и только 25% — «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем — это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе. Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.
Utisak
Dodaj na policu

Jedna cena. Obilje knjiga

Ne kupujete samo jednu knjigu već celu biblioteku… po istoj ceni!

Nešto za čitanje uvek na dohvat ruke

Prijatelji, urednici i stručnjaci mogu da vam pomognu da pronađete nove i zanimljive knjige.

Čitajte bilo kad i bilo gde

Vaš telefon je uvek uz vas, a samim tim i sve vaše knjige, čak i kada ste oflajn.

Bookmate – aplikacija koja vas podstiče na čitanje
  • 🎯Vredna čitanja105
  • 👍Vredna čitanja93
  • 💡Poučna83
Prijavite se ili se registrujte
Alisa-Natalia Loginova
Alisa-Natalia Loginovaje podelio/la utisakпре 3 године
💤Smooor!

Вставать в 6 утра необязательно. Можно в 5. Зеленый смузи. Но вот приличные люди встают в 3.30 и бегут марафон. Да, перед работой. Зеленый смузи. Антигравитационные ботинки. Есть такая штука - GTD. Ей всего-то 16 лет, поэтому я вам расскажу подробнее. Смузи когда начал пить, все наладилось! Есть полезные программы, например Evernote, Evernote, а еще есть Evernote. Не делайте того, что не нравится. Работайте стоя. Антигравитационные ботинки - вот я даже вырос на 3мм! Что значит - "тема книги"? Выпейте смузи.

maynex
maynexje podelio/la utisakпре 3 године
💩Smeće

Веган, бизнес-коуч и ведущий подкастов заходят в бар и пишут вот это вот. Как обычно, из пустого в порожнее в лучших традициях книг от бизнес-коучей.
В книге дано очень мало мыслей и вот они все:
1. В пять утра тихо, поэтому продуктивно.
2. По утрам голова работает лучше.
3. Не бухайте и не жрите всякое дерьмо.
4. Чтобы рано просыпаться надо рано засыпать.
5. С самого утра пишите списки дел.

Всем спасибо. Жалко выкинутых на бумагу денег.

Илья Праскин
Илья Праскинje podelio/la utisakпре 3 године
💤Smooor!

Пустая книга, ничего интересного в ней нет!!! Совет века из книги , чтобы рано встать надо рано лечь.

Ksenia Litvin
Ksenia Litvinje citiralaпре 3 године
Пять утра — это пора, когда кругом спокойно, безмятежно и мирно. В ранние утренние часы вас почти ничего не отвлекает, птицы только начинают петь и жизнь течет в более медленном ритме. Для многих это единственное время дня, которое можно выделить для себя.
Пять утра — это символ контроля над собственной жизнью. Когда вы понимаете, что ваши жизнь и время только в ваших руках, это придает невероятно много сил и открывает изобилие возможностей. Мудро распоряжаясь минутами, вы можете достичь такого уровня самореализации, который доступен немногим.
Пять утра могут стать вашим самым драгоценным активом. Если вы бережете время и расставляете приоритеты, приводите тело в оптимальное состояние и развиваете разум, живете со смыслом и стремитесь к великим целям, то вы пожинаете плоды бесконечных преимуществ, которые дарит чудо раннего утра. Вы осознанно и целеустремленно проживаете прекрасную жизнь и получаете заэто награду в виде преображения.
Marina Chepurnova
Marina Chepurnovaje citiralaпре 3 године
последовательные усилия важнее отдельных спорадических действий.
Nastya Zhiboedova
Nastya Zhiboedovaje citiralaпре 3 године
работу в семь утра, я просыпался не раньше половины седьмого. Все эти полчаса я метался по дому, как при пожаре — запихивал еду в рот, одновременно одеваясь, и причесывался, выбегая из дверей.
С позиции меня нынешнего это было безумие — абсолютное безумие.
Еда, сон и прочий ЗОЖ, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Еда, сон и прочий ЗОЖ
  • 46
  • 2.2K
Альпина Паблишер, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Альпина Паблишер
  • 1.4K
  • 1.6K
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)