Здесь и сейчас: полностью вовлечен, Томас Стернер
ru
Knjige
Томас Стернер

Здесь и сейчас: полностью вовлечен

Čitajte
Как часто в течение дня мы находимся в настоящем моменте? Нам кажется, что современный темп жизни требует от нас быстрых решений, что называется — держать руку на пульсе. Но так ли это? Томас М. Стернер, автор книги, которую вы держите в руках, заметил, что на самом деле мы лишь в малой степени управляем собственным присутствием. Рождающиеся в сознании мысли хаотичны, неподконтрольны и тянут нас то в прошлое, то в будущее. Таким образом, снижается эффективность, растет тревожность и теряется радость текущего момента. Из хозяев нашего сознания мы превращаемся в его марионеток. Автор, имея богатый опыт коучинга, предлагает проверенные, работающие решения, которые позволяют максимально успешно решать текущие задачи, легко находить с людьми общий язык и не терять уверенности в себе. Как ставить вдохновляющие цели и получать удовольствие от процесса их достижения? Как укрепить связь с внутренним наблюдателем? Как избавиться от преследующего все время чувства, что вам чего-то не хватает? Как принимать постоянные изменения и использовать их себе во благо? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге Томаса Стернера.
109 štampanih stranica

Utisci

Ерик Соотла
Ерик Соотлаje podelio/la utisakпре 6 месеци
🎯Vredna čitanja

Прикольно! Короткая, но какая книга, не смотря на то, что под разными углами рассматривает лишь одну идею. Мой стереотип о том, что книги менее 200 страниц не могут быть полезны, сильно пострадал.

Citati

Olga Kozhevnikova
Olga Kozhevnikovaje citiraoпре 2 месеца
Нельзя стать лучше иным путем, чем выйти за пределы своих способностей.
Vasylyna Kuzyshyn
Vasylyna Kuzyshynje citiralaпре 3 месеца
В рамках старой парадигмы счастье, ощущение удовлетворения обретается вне нас, чтобы его испытать, нужны другие обстоятельства. Где бы мы ни были в данный момент, нам чего-то не хватает, нектар для утоления жажды находится где-то в другом месте, а иногда и в другом времени.
Ерик Соотла
Ерик Соотлаje citiraoпре 6 месеци
Научиться концентрироваться на том, что вы делаете, а не на том, чего вы пытаетесь достичь; использовать цель как руль, а не как напоминание о том, что еще не сделано; работать, не осуждая собственные действия, – вот те несложные сдвиги в сознании, которые полностью меняют повседневный опыт.

Na policama za knjige

Весь, Весь
Весь
Весь
  • 639
  • 144
Психология, Алексей Мишин
Алексей Мишин
Психология
  • 241
  • 107
Марафон желаний, вибрации энергии., Марина Васечкина
Мозг, Ерик Соотла
Ерик Соотла
Мозг
  • 86
  • 4
Психология, Olga Panteleeva
Olga Panteleeva
Психология
  • 52
  • 4
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)