Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
- O knjizi
- Utisci1
- Citati71
- Čitalaca40
- Slične knjige
Ova knjiga je trenutno nedostupna
201 štampana stranica
Utisci
- Altureusje podelio/la utisakпрошле године
💡PoučnaДочитано
Познавательно, информативно
Но, скорее всего, недостоверно
Citati
- anellejje citiralaпре 6 месеци
чем больше величина соотношения талии к бедрам (то есть чем больше живот), тем меньше центр памяти мозга – гиппокамп, функция которого напрямую зависит от его размера. Когда гиппокамп уменьшается, снижается память. Но и это не все: исследователи обнаружили, что величина соотношения талии и бедер еще и показатель риска микроинсультов, которые также снижают функции мозга. Последующие исследования подтвердили: с каждым лишним килограммом тела ваш мозг становится немного меньше. Как ни парадоксально, чем больше становится организм, тем меньше становится его главный орган. - anellejje citiralaпре 6 месецино худший вид жира – это тот, который мы не можем ни видеть, ни чувствовать, ни потрогать. В крайних случаях мы видим его в виде выпирающего живота и складок, нависающих над ремнем, – это внешние признаки того, что внутренние органы покрыты жиром. Именно поэтому окружность талии – показатель здоровья, это прогностический фактор будущих болезней и даже смерти; чем шире талия – тем выше риск12.
- anellejje citiralaпре 6 месециПомимо того что гликированный гемоглобин – мощный фактор риска развития сахарного диабета, он также связан с вероятностью возникновения инсульта, ишемической болезни сердца и смертью от других болезней. Известно, что эта связь сильнее всего при повышении этого показателя до 6 % и больше.
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)