Sæt livet fri, Nick Ortner
da
Knjige
Nick Ortner

Sæt livet fri

Čitajte
Sæt livet fri præsenterer healingteknikken EFT, Emotionel frihedsteknik, som er et fantastisk kraftfuldt redskab til at afhjælpe mentale, følelsesmæssige og kropsrelaterede problemer. EFT er en videreudvikling af tankefeltterapi, som allerede er udbredt i Danmark, og kombinerer den gamle kinesiske lære om meridianer med moderene psykologi og positive bekræftelser.

Metoden, der går ud på, at man banker let på bestemte punkter på kroppen, er en form for følelsesmæssig akupunktur uden brug af nåle, baseret på tesen, at alle negative følelser er resultatet af forstyrrelser i kroppens energisystem.

Forfatteren Nick Ortner viser i bogen, hvordan EFT effektivt kan afhjælpe en bred vifte af problemer fra angst, kroniske smerter, vægtproblemer, til traumer og stress. Teknikken er let at lære og kan anvendes på en selv, hvor end man befinder sig, og ofte opleves en øjeblikkelig effekt.

EFT virker ved at genetablere balance og energi i kroppen og ændrer den måde, hjernen behandler information om et bestemt emne eller problem, så der kan dannes nye, sundere nerveforbindelser.

Sæt livet fri giver både læseren en grundig indføring i teknikken, historien bag og den nyeste viden om, hvordan den virker. Bogen indeholder en lang række interessante cases, trin-for-trin instruktioner og øvelser.

317 štampanih stranica
Prvi put objavljeno
2018
Izdavača
Gyldendal, Borgen
Prevodilac
Annette Leleur

Utisci

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Kako vam se svidela knjiga?

Prijavite se ili se registrujte

Citati

Rozalina
Rozalinaje citiraoпрошле године
Hvis du holdt et oplæg for hele klassen, da du gik i fjerde klasse, og nogen lo ad dig, fordi du udtalte et ord forkert eller tabte tråden, kan det have fået din hjerne og din krop til at forbinde det at tale for en gruppe mennesker med „fare“. Derefter kan lignende oplevelser – eller blot forventningen om lignende oplevelser – få amygdala til at reagere. Husk, at kroppen ikke skelner mellem en faktisk trussel og det, amygdala oplever som en trussel. Som følge af denne tidlige indlæring kan dagligdagens stressfaktorer få amygdala til at slå alarm.
Isabel Cortina Vivike
Isabel Cortina Vivikeje citiraoпрошле године
generelt starter bankesekvensen med hånden, bevæger sig derefter til det indre øjenbryn,
eestridhauge
eestridhaugeje citiraoпре 2 године
man

Na policama za knjige

Livsstil, sundhed & træning, Tine Helen Schlaikjer
Tine Helen Schlaikjer
Livsstil, sundhed & træning
  • 33
  • 36
Mindfullness, Helge Nymann Nielsen
Helge Nymann Nielsen
Mindfullness
  • 36
  • 9
Alternativ, Berit L
Berit L
Alternativ
  • 72
  • 4
Tabitha , Tabitha Daric-Schjøtt
Tabitha Daric-Schjøtt
Tabitha
  • 15
  • 3
Energi medicin, Pia Holmgaard Meyer
Pia Holmgaard Meyer
Energi medicin
  • 34
  • 2
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)