КУЛЬТУРИЗМ ПО-НАШЕМУ, или СЕКРЕТЫ "КАЧАЛКИ"
- Vasily Dufrayje citiraoпре 8 година
Подъем штанги на грудь и жим стоя - ilia koniushokje citiraoпре 10 година
Сочетание
противоположных
по характеру
нагрузок
дает
«невыраженный
средний результат». - Темачкаje citiraoпре 10 година
всяком случае жимом лежа в 200 кг удивить было трудно. А потом вместе с перестройкой появилась "Энциклопедия Арнольда", и все почему-то дружно решили, что до этого тренировались неправильно. А правильно - это так, как написано
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)