bookmate game
ru
Сара Робертс

Магия успешного утра

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Вы «сова» или «жаворонок»? Медики доказали, что рано просыпаться полезно для здоровья: «ранние пташки» меньше болеют и дольше живут. Еще это выгодно для карьеры — среди любителей раннего подъема много гениев и олигархов. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, вставать утром с удовольствием и успевать делать все дела, то это книга именно для вас! Как «совам» изменить режим простыми и доступными способами? Волшебство утренних часов заключается в том, что у человека в сутках появляется «лишних» 2–3 часа, а время в современном мире очень ценно. В книге вы найдете расписание тех занятий, которые наполнят вас силой, энергией и бодростью на весь предстоящий день, а также комплексы лучших упражнений, медитации, упражнений по визуализации целей и желаний, мандалы для раскрашивания, образцы аффирмаций и увлекательный дневник. Все это поможет вам изменить вашу жизнь и подарит бодрое настроение! Пусть именно сегодняшнее утро вдохновит вас на новые достижения. Воплощайте мечты и заряжайтесь позитивом. Сделайте каждый день ярким, красивым и успешным!
Ova knjiga je trenutno nedostupna
131 štampana stranica
Vlasnik autorskih prava
Издательство АСТ
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Марианна Рудаковаje podelio/la utisakпре 4 године
    👍Vredna čitanja

    Из этой книги я почерпнула очень полезный совет. Что бы рано встать, нужно думать о том, что просыпаясь завтра ты будешь чувствовать себя бодрой и выспавшейся, что времени выспаться будет предостаточно. Надо настраиваться на ранний подъем с вечера через аффермации и самоубеждения. "Я проснусь завтра бодрой и выспавшейся, времени на сон и отдых будет достаточно, я даже проснусь за пару минут до будильника, что бы выключить его и не тревожить домашних". И это работает! Эти настройки волшебные. Для меня это открытие! А у нас как обычно происходит? "Блин, завтра надо рано встать и кое чего поделать, но я не высплюсь, буду уставшей и сонной весь день". И с этими мыслями мы засыпаем и конечно же переставляем утром будильник, что бы поспать подольше. Потому что верим в то, что не выспались, убедили себя, пожалели с утра. Плюс мозг еще отменил все дела, которые так были важны вечером.

    В книге еще много хороших оптимистичных советов. Почитать стоит, читается легко. Но очень много в начале тестов на определение типажа жаворонка или совы. Можно смело пропускать :)

  • Карина Степановаje podelio/la utisakпре 4 године
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Эта книга заставит вас подумать о многом: во-первых о вашем утре, она научит вас рано вставать😊 , во-вторых о вашем внутреннем состояние, в-третьих о вашей жизни в целом. С помощью книги "Магия Успешного утра" я узнала многое об этом прекрасном времени суток. Я рекомендую прочитать эту книгу, она заставит вас о многом подумать, и сделать свой выбор.

  • Павел Шпилевойje podelio/la utisakпре 3 године
    👎Možete propustiti

    Довольно поверхностная книга с парой полезных советов и приемов, написанная в стиле журнальной статьи. Для любителей «беллетристической психологии».
    Но тесты на определение своего типа сова-жаворонок-голубь действительно полезны.

Citati

  • zoyakvasnikovaje citiraoпре 4 године
    Думай утром, действуй днем, читай вечером и спи ночью
  • КАТЮШАje citiraoпре 4 године
    • Чтобы понять цену года – спросите ученика, оставшегося на второй год.
    • Чтобы понять цену месяца – спросите мать, родившую недоношенного ребенка.
    • Чтобы понять цену одного часа – спросите влюбленных, ожидающих встречи.
    • Чтобы понять цену одной минуты – спросите человека, который опоздал на поезд.
    • Чтобы понять цену одной секунды – спросите того, кто избежал автокатастрофы.
    • Чтобы понять цену сотой доли секунды – спросите спортсмена, занявшего второе место.
    Поймите: время не ждет человека.
  • kolosovadasha45je citiraoпре 4 године
    «Думай утром, действуй днем, читай вечером и спи ночью»

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)