Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью

„Не избегайте асан, которые вам не нравятся. Примите позу, сделайте, насколько способны, но не надо ругать себя за то, что не получилось»“

. Моя решительная сущность стимулирует меня, а я подталкиваю учеников не довольствоваться достигнутым и не пропускать то, что дается труднее, не идти по пути наименьшего сопротивления».

Во многих отношениях то, что вы обнаружите, станет для вас как бы официальным разрешением, которое вы выдаете сами себе, не поддаваться навязанным обязательствам, внешним инструкциям и начать самостоятельно определять, какой должна быть ваша свободная, радостная и смелая жизнь

взгляда на себя и свою жизнь: кто я на самом деле? чего я на самом деле хочу? что такое счастливая жизнь? как мне проявить мое истинное, внутреннее «Я» во внешней жизни?
В этой главе мы попытаемся обратиться к такого рода вопросам, начиная с самого важного: чего вы на самом деле хотите от жизни? Как бы вы ни ответили на этот вопрос, он открывает перед вами путь к знакомству с вашей самой смелой сущностью: ее образом жизни, ее ценностями, с тем, что вызывает у нее восторг и что ей больше всего хотелось бы испытывать. Храбрость есть в каждом из нас. Мы не «превращаем» себя в смельчаков; мы скорее убираем все наносное (например, парализующую неуверенность в себе), за которым была скрыта эта сущность, не имея возможности заявить о себе.

Можно с уверенностью сказать, что всем нам случалось испытывать это чувство: вы знаете, что в вашей работе, отношениях или в жизни в целом что-то явно никуда не годится, но не представляете альтернативы. Когда я поняла, что образ жизни, ради которого я прикладывала столько усилий, вовсе не отражал мою подлинную сущность, пришло осознание, что я не знаю, чем его заменить. Я и правда не знала, кто я и чего на самом деле хочу.

Мы можем покончить с терпением, покинуть привычную колею и довериться себе в том, чтобы найти способ жить лучше. Мы способны смело высказать свою позицию, менять наши отношения с людьми, добиваться перемен в социуме и в мире в целом. Мы можем сделать своим приоритетом подлинную и честную жизнь и найти единомышленников. Для этого необходимо честно взглянуть на свои страхи, а затем отважиться поступать храбро. Вы способны на это.
Вопрос в том, какой выбор вы сделаете.

или согласимся с тем, что заслуживаем большего.

Если описать словами те чувства, которые вы испытываете, прозвучит ли слово радость или ему подобные в числе первых? Радость — это критерий счастливой и полноценной жизни.

. У нас есть только одна жизнь. И важно прожить ее хорошо.

Тем не менее она постоянно сомневалась в себе, когда нужно было представить новые идеи, те, благодаря которым ее в роли менеджера проектов стали бы воспринимать как человека, разрабатывающего инновации.