Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель
Ova knjiga je trenutno nedostupna
86 štampanih stranica
Utisci
- Yao Tsoyje podelio/la utisakпре 8 година
👍Vredna čitanja
Citati
- wiwachocaje citiraoпре 3 године
Многие уже имеют привычку регулярно взвешиваться, так что это обычно не проблема – только обязательно записывайте результат, чтобы отслеживать рост - wiwachocaje citiraoпре 3 годинеВо-первых, взвесьтесь и измерьте себя перед тем, как начинать программу
- wiwachocaje citiraoпре 3 годинеЕсли вы чередуете, например, шесть недель на такой программе и шесть недель на программе приседаний на 20 повторений, вы будете бодры и сможете поддерживать поразительные темпы прогресса с точки зрения набора мышечной массы и силы.
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)