bookmate game
ru
Дэн Дубравин

Управление гневом

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Эта книга будет интересна в первую очередь людям, которые часто испытывают гнев и раздражение. В книге «Управление гневом» собрана уникальная коллекция техник и подходов, которые гарантированно повысят контроль над этой взрывоопасной эмоцией. Автор книги, признанный эксперт в сфере эмоционального интеллекта Дэн Дубравин, раскрывает секреты многолетних исследований и делится практическим опытом в управлении гневом. Книга построена как индивидуальный тренинг. Складывается ощущение, как будто автор присутствует рядом с вами и лично участвует в процессе обучения. Уже после прохождения первых этапов работы с гневом, Вы сможете на практике ощутить действенность предложенных методов. Полученные знания Вы сможете легко адаптировать к любой сфере, начиная от общения с детьми, заканчивая работе в организациях. Всё, что Вам для этого нужно — внимательно изучить эту книгу и внедрить знания в свою жизнь. Или вы управляете своими эмоциями, или они управляют вами.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
240 štampanih stranica
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Citati

  • Elen Rasputinaje citiralaпре 2 године
    можно надеть куртку не так, как вы обычно это делаете. Завязывать шнурки в другой последовательности. Варьировать маршрут, которым вы добираетесь до работы. Заменяйте старые привычки новыми. И сами меняйтесь!
    Сократ обладал чрезвычайно гибким мышлением. И он говорил: «Я знаю, что ничего не знаю». Подходите к каждому вопросу с позиции искреннего незнания. Старайтесь собирать как можно больше информации о ситуации, как можно больше точек зрения.
  • Elen Rasputinaje citiralaпре 2 године
    Быть гибким – это:
    • способность изменяться в процессе жизни;
    • умение видеть новые возможности и альтернативы;
    • готовность уступить в малом, чтобы выиграть в большем;
    • умение подойти к ситуации творчески;
    • способность находить многовариантные комбинации;
    • готовность довериться обстоятельствам и отступить от заранее продуманного плана.

    Попробуйте допустить многовариантность в той или иной ситуации. Попытайтесь намеренно отступать от заранее продуманного плана. Уступайте, меняйтесь, экспериментируйте, пробуйте новое!
    РЕШЕНИЕ. Используйте технику «Неделание» для развития гибкости мышления. Например,
  • Elen Rasputinaje citiralaпре 2 године
    Гибкость мышления помогает избежать открытой конфронтации в конфликтах. Дипломатич

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)