bookmate game
ru
Knjige
Михаил Радуга

М99. Минимальный стандарт человека

M99 — это минимальный стандарт человека. Стандарт отражает основные принципы существования, которые охватывают до 99% рисков, зачастую неизвестных человеку. Отклонение от него ведет к фатальным последствиям, ожирению, депрессиям и снижению качества жизни. Книга основана на полутысяче научных работ. Она предлагает простые решения и шаг за шагом подводит к главной загадке — общей первопричине наших проблем.
279 štampanih stranica
Vlasnik autorskih prava
Издательские решения
Prvi put objavljeno
2023
Godina izdavanja
2023
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Ирэнje podelio/la utisakпре 2 године
    👎Možete propustiti

    Простые истины: не курите, не употребляйте алкоголь и наркотики, занимайтесь спортом, учитесь, спите 7-8 часов в сутки, не переедайте, работайте, но не слишком много, не живите в местах повышенной радиации, не подвергайте себя опасности. Все. Не благодарите. Зачем я вообще потратила на это время?

  • Юляje podelio/la utisakпре 2 године
    👎Možete propustiti

Citati

  • Оксана Антоноваje citiralaпре 3 године
    Чем медленнее вы будете реагировать на происходящее, тем меньше у вас будет шансов на успех
  • Оксана Антоноваje citiralaпре 3 године
    Это вызывает дисбаланс во всех системах, но больше всего отражается именно на сознании
  • Оксана Антоноваje citiralaпре 3 године
    На формирование новой привычки мозгу требуется в среднем 66 дней[51]. Поэтому главное — начать решать эту проблему прямо сегодня и упрямо следовать выбранным принципам. Первые дни делать это может быть несколько тяжело и непривычно — к этому нужно психологически подготовиться. Однако далее каждый день и каждая следующая неделя будут даваться легче
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)