Citati iz knjige „Neverstvo: Vodič za suočavanje i prevenciju“ autora Ana Kandare Šoljaga

b6539227065
b6539227065je citiraoпрошлог месеца
Kako biste mogli da dohvatite u sebi želju za opraštanjem i dopustite sebi da oprostite i tako se u potpunosti oporavite, molim vas da odvojite svoje vreme i pokušate da razmislite o sledećim temama:

1. Nema savršenog čoveka. Svi ljudi ponekad greše u svojim odlukama. Neke odluke su tako loše da njima duboko povređujemo one koje volimo. Loše odluke, međutim, ne znače da je loš i čovek koji ih je doneo. Velike greške često su pozivi u pomoć.

2. Nema savršene ljubavi. Nema nijednog bliskog i trajnog odnosa koji od nas ne traži sposobnost da praštamo. Nema prave ljubavi bez pravog praštanja.

3. Oprostiti nije teško, teško je sebe dovesti do mesta s kojeg vidimo da praštanje ima smisla. Sposobnost da oprostite prirodno postoji u vama kao i u svakom drugom čoveku, ali je potrebno ukloniti prepreke u našem umu da bismo do njega uspeli da dođemo.

4. Nema oprostivih i neoprostivih dela, opraštanje deluje na sva dela jednako.

5. Vreme ne utiče na opraštanje. Možete da oprostite brzo, a možete i da ne oprostite nikada. Vi odlučujete. Vreme za oproštaj nije proporcionalno ranama koje ste zadobili nego je direktno povezano s vašim psihološkim zdravljem, snagom, hrabrošću i odlučnošću da se oporavite.

6. Nesposobn
b9175470217
b9175470217je citiraoпре 9 месеци
Oba partnera napokon shvataju da će u odnosu biti uspona i padova, ali da su konflikti prilike za napredak i da je iskrena komunikacija osnovni preduslov zdravog i snažnog odnosa.
Jovana Ostojić
Jovana Ostojićje citiralaпре 2 године
Osobe koje serijski varaju svoje partnere imaju nerešene probleme sa sobom koji ih sprečavaju da bez varanja dobiju ljubav koja im je potrebna i da nauče da vole sebe i druge bez nanošenja bola.
m1a5j9a3
m1a5j9a3je citiraoпре 16 дана
U prirodi neverstva jeste da izaziva snažne emocije, koje su dodatno pojačane jer su zabranjene, tajne i izgrađene u jednom paralelnom svetu fantazija i iluzija. Nije uopšte retkost da se emocije, potencirane svim ovim moćnim afrodizijacima, doživljavaju kao nešto posebno i retko
Kristina Slavuj
Kristina Slavujje citiralaпре 17 дана
Ne dobiti ono što želimo ponekad je istinski dodir sreće.
Dalaj-lama
Kristina Slavuj
Kristina Slavujje citiralaпре 17 дана
Zrela ljubav je puna umerenosti, odupire se idealizaciji, lišena je ljubomore, mazohizma, opsednutosti, ona je oblik prijateljstva koji nosi seksualnu dimenziju, prijatna je, mirna i uzvraćena.
Alen de Boton
m1a5j9a3
m1a5j9a3je citiraoпре 19 дана
Neverstvo stvara snažna prijatna osećanja. Ta osećanja su uvek pojačana time što je odnos zabranjen i tajan. U ljudskoj je prirodi da imamo povećano interesovanje za ono što ne smemo da imamo. To je poznato od davnina. Zato je Eva pojela jabuku i zato deca i tinejdžeri od svega što imaju na raspolaganju obično priželjkuju najviše ono što smo im zabranili
m1a5j9a3
m1a5j9a3je citiraoпре 21 дана
Konačni cilj vašeg oporavka od neverstva jeste u tome da sebi oprostite grešku koju ste počinili. Da bi taj oproštaj bio potpun, mora mu prethoditi postizanje četiri važna cilja, a to su: razumevanje pravih razloga zbog kojih ste počinili neverstvo, rad na ispravljanju tih razloga, učenje načina kako da ispravite grešku koju ste napravili i usvajanje kvalitetnijih strategija suočavanja s problemima u životu
m1a5j9a3
m1a5j9a3je citiraoпре 21 дана
Morate da se usredsredite na davanje, mnogo više nego na primanje. Nije lako biti u takvom stanju u kojem se nalazite i još ne tražiti ništa za sebe ili tražiti malo. Ali to je jedino ispravno. Na vama je da u ovom razdoblju povučete znatno više. Ovo nije situacija u kojoj ćete se praviti da se ništa nije dogodilo i tako se izvući iz nevolje. Aktivno pružati pažnju, strpljenje, razumevanje, utehu i biti spremni da slušate i učite, bez opravdavanja, objašnjavanja i potrebe da budete u pravu – to je ono što je recept za uspeh
m1a5j9a3
m1a5j9a3je citiraoпре 21 дана
Preusmeravanje krivice sa sebe na prevarenu partnerku uobičajen je – i nezreo – način na koji mnogi neverni partneri nastoje da se rasterete i opravdaju. Pokušajte da ne prebacujete krivicu, da je ne umanjujete, ne branite se i ne poričite svoje greške. Priznanje i prihvatanje vlastite odgovornosti za neverstvo ostavlja utisak zrelosti, ozbiljnosti, hrabrosti, vere i snage – sve to što je preko potrebno u oporavku i vama i prevarenoj partnerki
m1a5j9a3
m1a5j9a3je citiraoпре 21 дана
Morate da preuzmete odgovornost za svoje postupke. Ne, nije prevarena partnerka svojim ponašanjem izazvala neverstvo, nego je neverstvo ono što ste vi izabrali kao način da se borite s problemima koje imate. Ljudi se međusobno veoma razlikuju po tome koje probleme nastoje da reše neverstvom i zato ono što je bio razlog vašem prijatelju, ne mora da bude i vaš razlog. Čak i kad su bračni problemi veliki, oni opet nisu razlog za neverstvo, jer ono ne može rešiti bračne probleme, već ih može samo dodatno zakomplikovati.
m1a5j9a3
m1a5j9a3je citiraoпре 21 дана
Kada jednom prevarite partnerku, neke važne stvari više nikad neće biti iste. Ako pređete u sebi granicu između iskrenosti i laži i između vernosti i neverstva, to nećete moći više nikada da poništite ili izbrišete. Ne menja se samo način na koji doživljavate svoj brak i bračnu partnerku, nego i sami sebe. Ljudi se međusobno veoma razlikuju po tome kako se oporavljaju od neverstva koje su počinili. Neki nauče iz toga nešto važno o sebi i najčešće nikada više ne ponove istu gre­šku. Tim učenjem uspeju i da kvalitetno ublaže posledice neverstva za sebe i za sve uključene u neverstvo
m1a5j9a3
m1a5j9a3je citiraoпре 21 дана
Povremeno u svom savetovalištu razgovaram s ljudima koji su pre više godina, ponekad i veoma davno, počinili preljubu, i pitaju se treba li to da priznaju jer ih još uvek povremeno muči krivica. Moj je savet najčešće: ne. Nemojte priznati, jer ćete samo naneti jak bol, a osećaj krivice time neće proći, nego će se još više povećati. Povremeni osećaj krivice, s kojim neverni partner može da se bori i decenijama posle, mala je „kazna“ za lošu životnu odluku. Radije, uvek kad se osećaj krivice javi, učinite nešto posebno lepo i n­ežno za prevarenu partnerku, čineći je tako voljenom, sigurnom i srećnom. Neka taj osećaj krivice bude i podsetnik da nikada ne pogrešite ponovo
m1a5j9a3
m1a5j9a3je citiraoпре 21 дана
Ako bračna partnerka nije saznala za neverstvo, a vi osećate ogromnu krivicu i potreban vam je razgovor kako biste dobili savet ili čuli mišljenje neke druge osobe, bolje razgovarajte sa stručnjakom nego s prijateljima. Tako ćete, poštujući njenu privatnost, pokazati poštovanje prema partnerki
m1a5j9a3
m1a5j9a3je citiraoпре 21 дана
postoje neke situacije kad ćete morati da priznate neverstvo. Pet je razloga kad to svakako treba učiniti:

1. Kada neverni odnos i dalje traje.

2. Kada je neverstvo problem koji se ponavlja (kao kod zavisnosti od seksa).

3. Kada postoji vrlo velika verovatnoća da će prevarena partnerka saznati za neverstvo.

4. Kada ste pokupili neku polnu bolest kao rezultat neverstva.

5. Kada je kao rezultat neverstva nastupila trudnoća
m1a5j9a3
m1a5j9a3je citiraoпре 21 дана
Zašto zaljubljenost ne bi trebalo da određuje vaše odluke ili da bude argument za neverstvo ili izlazak iz bračnog odnosa?

– Zato što je zaljubljenost biohemijska neravnoteža usmerena na to da se stvaraju prilike za očuvanje vrste, a ne putokaz prema srodnoj duši.

– Zato što životno zadovoljstvo ne dolazi iz prepuštanja prijatnosti, nego iz donošenja dobrih odluka.

– I na kraju, zato što prijatnost zaljubljenosti uvek prođe, a tek kad se ona ugasi moći ćete jasno da vidite osobu u koju ste se zaljubili i sebe u odnosu na nju
m1a5j9a3
m1a5j9a3je citiraoпре 21 дана
Zaljubiti se možemo bilo kada, i onda kad to najmanje očekujemo ili priželjkujemo. Ponekad možete da upoznate potpuno kompatibilnog partnera, ali da ga uopšte ne primetite, jer ste u nekom drugom odnosu, ili ste prezaposleni ili na neki drugi način emocionalno zaokupljeni. Međutim, ako ste nedavno dobili otkaz, promenili posao, preselili se ili prolazite kroz neko drugo zahtevno razdoblje u životu, mogli biste da se zaljubite
m1a5j9a3
m1a5j9a3je citiraoпре 21 дана
Zanimljivo je (što istraživanja pokazuju) da ako postoje velike prepreke u redovnom viđanju zaljubljenih partnera i redovnom iskazivanju zaljubljenosti, ova prva faza može da potraje nešto duže nego što bi se to dogodilo inače, a to je otprilike tri godine. Taj efekat se u psihologiji naziva i „efekat Romea i Julije“
m1a5j9a3
m1a5j9a3je citiraoпре 21 дана
Dobro je prisetiti se da većina nevernih odnosa, ako nisu otkriveni, splasne i ugasi se tokom dve godine od početka, znači onda kad zaljubljenost popusti.
Biohemijske materije koje su se pojačano lučile u našem mozgu smiruju se i vraćaju u ravnotežu u prilično preciznom vremenskom okviru, nezavisno od naših želja. Ovaj prestanak zaljubljenosti određuje sama majka priroda, upravo zato da nas zaokupljenost drugom osobom ne bi odvraćala od brige za potomstvo i od ostalih obaveza koje imamo. Kao rezultat ovog smirivanja oči polako počinju da gube efekat ružičastih naočara i vidimo drugu osobu i odnos s njom mnogo bistrije. Naš mozak sada luči hemijske materije koje mogu da utiču na razvoj privrženosti, ali i ne moraju. Njihov efekat nije ni upola više toliko snažan i nekontrolišući kao efekat hemijskih materija iz prethodne faze
m1a5j9a3
m1a5j9a3je citiraoпре 21 дана
Efekat hormonskog izjednačavanja. Zbog hormona testosterona, čiji nivo raste kod žena i pada kod muškaraca, zaljubljene žene postaju seksualno aktivnije, a zaljubljeni muškarci emotivniji. Upravo ono što polovi međusobno i priželjkuju da pojačano vide jedni kod drugih. Kad zaljubljenost popusti, ovaj se efekat gubi, i zato partneri jedno drugome često prebacuju kako je na početku veze bilo drugačije. I bilo je
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)