bookmate game
ru
Цин Ли

Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Самый простой способ почувствовать себя счастливым, защищенным и полным энергии — обратиться к природе. Эксперт в области лесотерапии доктор Цин Ли предлагает легкий и приятный способ восстановить эту утраченную связь — СИНРИН («лес») — ЙОКУ («ванна»). «Лесные ванны» элементарны в применении. Не нужно бегать, заниматься спортивной ходьбой или изнурять себя физическими упражнениями: достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке. Через абсолютную гармонию с природой мы наполняемся здоровьем, спокойствием и счастьем. Автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как «лесные ванны» меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку. Вы узнаете, что: [ul]«лесные ванны» можно принимать в любой точке мира и в любое время суток; синрин-йоку избавляет от стресса, напряжения и агрессии; достаточно всего одной «лесной ванны» в месяц для крепкого иммунитета, хорошего сна и отличного самочувствия; в обществе растений повышается продуктивность и находятся самые креативные решения; радость от общения с деревьями глубже, чем от материальных благ.[/ul]
Ova knjiga je trenutno nedostupna
244 štampane stranice
Vlasnik autorskih prava
Издательство «Эксмо»
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Екатерина Песеуковаje podelio/la utisakпре 4 године
    👍Vredna čitanja
    🎯Zdrav

    Полезная книга для современного жителя мегаполиса! Не теряйте связь с природой! 🌿

  • Любите книги!je podelio/la utisakпре 3 године
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Невероятно полезная книга, информация из которой мне 100 %-но пригодится!

  • Костя Костусевje podelio/la utisakпре 4 године
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Книга будто погружает в атмосферу леса. Интересна своим эффектом, возможно даже, больше чем содержанием.

Citati

  • Kristiana Smirnovaje citiraoпре 4 године
    В японском языке есть понятие «югэн», им обозначают смутные глубинные ощущения, которые сложно передать словами, обостренное переживание непостижимости Вселенной. Драматург Дзэами Мотокиё описывает его как «тонкие тени бамбука на бамбуке», а чтобы полнее постичь всю палитру чувств, составляющих югэн, советует «наблюдать, как солнце заходит за холм, покрытый травами и цветами» или «идти вперед все дальше и дальше по огромному лесу, не задумываясь о том, пора ли возвращаться».[1]
  • Ксения Чижинцеваje citiralaпре 3 године
    японском языке есть понятие «югэн», им обозначают смутные глубинные ощущения, которые сложно передать словами, обостренное переживание непостижимости Вселенной. Драматург Дзэами Мотокиё описывает его как «тонкие тени бамбука на бамбуке», а чтобы полнее постичь всю палитру чувств, составляющих югэн, советует «наблюдать, как солнце заходит за холм, покрытый травами и цветами» или «идти вперед все дальше и дальше по огромному лесу, не задумываясь о том, пора ли возвращаться».
  • стас киреевje citiraoпре 4 године
    каких городах больше всего парков?

    10. Лос-Анджелес, США – 15,2%
    9. Тель-Авив, Израиль – 17,5%
    8. Бостон, США – 18,2%
    7. Майами, США – 19,4%
    6. Торонто, Канада – 19,5%
    5. Сиэтл, США – 20%
    4. Франкфурт, ФРГ – 21,5%
    3. Сакраменто, США – 23,6%
    2. Ванкувер, Канада – 25,9%
    1. Сингапур – 29,3%
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)