Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь, Алиса Витти
ru
Knjige
Алиса Витти

Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь

Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной жизнью.
316 štampanih stranica

Utisci

Gaukhar A
Gaukhar Aje podelio/la utisakпре 4 године
👍Vredna čitanja
💡Poučna

Книга-находка, осталось претворить в жизнь её советы и наблюдать процесс трансформации)

Я вчера завершила 4-дневную программу очистки печени и толстого кишечника по Женскому Коду:
1. Программа довольно щадящая и даже захватывающая, пробуешь новые продукты например, я - бурый рис
2. Уже в конце первого дня ощущала в теле легкость и будто кожа засияла, может мне показалось)
3. Первый день был энергичный, на второй энергетический спад пошел, с ребенком немного сложно было, но настрой по воле Аллаха помог
4. Третий и четвертый день прошли отлично
В общем, сбросила 1.5 кг, цвет кожи реально улучшился, и еще запах тела стал реально приятным
5. Программа насыщенная, там также есть отдельные задания по образу жизни и вообще, жить ярче и насыщеннее
6. ИншаАллах, теперь буду стараться жить по Женскому Коду, т.к. поняла многое о гармонах, эндокринной системе, женском организме в целом и как пища,которую ты принимаешь,образ жизни, который ты ведешь влияют на твой организм
7. Отличная книга, где автор дает конкретные программы по питанию, упражнениям и т.д.

Рекомендую всем! Если даже вы абсолютно здоровы;)

Jelena Malukova
Jelena Malukovaje podelio/la utisakпре 4 године
👎Možete propustiti
💩Smeće
💤Smooor!

Осилить не смогла. Больше похоже на рекламу автора и "авторской якобы лечебной" методике. Надо отдать должное таланту автора - написать столько бессодержательного текста тоже надо уметь. Каждая глава вполне могла быть статьей в каком-нибудь "желтеньком женском" журнальчике. Так ни о чем, сугубо для объёма.

Nadya Yurinova
Nadya Yurinovaje podelio/la utisakпре 2 године
👎Možete propustiti
🙈Ne drži pažnju
😄HAHA

Коммерческая разводка для светлых человечков. Нет ссылок на исследования, вместо них бесконечные признания в любви к яичникам. 90% текста — чистый неинформативный булшит, остальное — общедоступная и не всегда корректная/актуальная информация вроде ешьте больше голубики и срочно выкиньте косметику с парабенами. Facepalm, короче.

Citati

Khrystyna Z
Khrystyna Zje citiralaпре 5 месеци
если какой-либо орган или железа работает недостаточно, это будет компенсироваться за счет других органов, которым придется перерабатывать. Этот взгляд помог мне понять принцип домино, который можно наблюдать в организме: продолжительное неправильное питание или образ жизни могут вызвать цепную реакцию, и, если вы не устраните изначальный фактор, ваша эндокринная система будет вынуждена работать не так, как должна. Это неизбежно приводит к гормональным сбоям и появлению различных симптомо
stellavanova
stellavanovaje citiraoпре 6 месеци
Вещества, которые пагубно влияют на эндокринную систему: эмульгаторы
• Изучите свои: бальзам-ополаскиватель, тональный крем, консилер, маску для лица, кремы
anya garienchick
anya garienchickje citiralaпре 4 године
Что ж, я бы хотела, чтобы вы вынесли из моей книги одну вещь – вы не можете исправитьгормональные проблемы. Клиенты всегда чувствуют себя лучше и здоровее после моей программы потому, что я помогаю им понять главную мудрость, которой собираюсь поделиться и с вами: единственный способ достичь гормонального баланса – это позволитьтелу правильно выполнять свою работу, что возможно, толькоесли вы холите и лелеете его, помогаете ему каждым приемом пищи и каждой здоровой привычкой, каждый день, дабы оптимизировать эндокринные функции.
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)