Ни один человек не обретёт счастья и радости от жизни, не научившись управлять собой так, как управляют им.
Sugdanaje citiralaпре 4 године
начинают посредством слов раскачивать сильного человека. Потому что Силу забрать никто не может
Sugdanaje citiralaпре 4 године
По завершению ситуации, «проиграть» её так, будто вас в ней не было. Дойти до ощущения, что она шла, а вы в ней не участвовали
Sugdanaje citiralaпре 4 године
Направляясь к месту, где будет происходить ситуация, размышлять о ней не нужно
Sugdanaje citiralaпре 4 године
теплоты, холода или проходящих волн
Sugdanaje citiralaпре 4 године
начните в месте появления расслаблять его так, будто вы расслабляете на данном участке тела мышцы
Sugdanaje citiralaпре 4 године
не распылять себя по любым привычным делам
Sugdanaje citiralaпре 4 године
меняется ваше состояние здоровья, как уходит усталость
Sugdanaje citiralaпре 4 године
начать включать ощущение себя — как единственного и главного сегмента вашей жизни
Sugdanaje citiralaпре 4 године
первые 10—15 минут, стоит подвигаться по квартире, комнате. Двигаться, не думая ни о чём, что связывает вас с работой, семьёй или любыми другими задачами