Радость движения
Ova knjiga je trenutno nedostupna
293 štampane stranice
Utisci
- Zelenie Kolgotkije podelio/la utisakпре 3 године
👍Vredna čitanja🔮Kompleksna💡Poučna🎯Zdrav🌴Knjiga za plažu🚀Čita se u jednom dahuШикарная книга, полная интересных исследований и увлекательных личных историй. После неё хочется встать и побежать 🏃♀️🏃🏃♂️
Citati
- Victoria Fedorovaje citiralaпре 2 године
Физическая активность действительно меняет мозг, причем затрагивает те же системы нейромедиаторов, что и каннабис и кокаин - Victoria Fedorovaje citiralaпре 2 годинефизические упражнения активируют тот же механизм формирования зависимости, что и большинство сильнейших наркотиков
- Victoria Fedorovaje citiralaпре 2 годинеНа первый взгляд эйфория бегуна кажется странным лекарством от социальной изоляции. Но нейробиологический механизм вознаграждения, благодаря которому нашим предкам удалось не умереть от голода, в наше время может спасти от одной из насущных проблем современного общества — от одиночества. Связь между физической активностью и социальными контактами — веская причина вести более подвижный образ жизни и важное напоминание о том, что мы, люди, не можем быть счастливы друг без друга
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)