bookmate game
ru
Knjige
Таня ван Эссен,Хенри Шувенбург

Прокрастинация. Первая помощь

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свой­ственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
110 štampanih stranica
Vlasnik autorskih prava
Bookwire
Prvi put objavljeno
2023
Godina izdavanja
2023
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Александр Белянкинje podelio/la utisakпре 5 година

    Потом почитаю

  • b0834935023je podelio/la utisakпре 5 година
    👍Vredna čitanja

    Книга супер, очень доходчиво, мысли разложит по полочкам!

  • Ольга Соломкинаje podelio/la utisakпре 4 године
    👍Vredna čitanja

    Даёт возможность наконец-то начать менять свое поведение, посмотреть на проблемы иначе. Решить можно практически все, нужно только начать.

Citati

  • Ариаднаje citiralaпре 5 година
    В этом и заключается парадокс прокрастинации: когда мы откладываем дела, мы не делаем того, что собирались, но все равно не используем освободившееся время с пользой для себя.
  • Ольга Шкуркоje citiralaпре 5 година
    Я не прокрастинатор. Просто нравится работать в атмосфере паники накануне дедлайна.
  • Eliz Tsarikje citiralaпре 5 година
    не прикладывая усилий к достижению личных целей, мы упускаем возможность обогатить свою жизнь.
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)