Mindsight, Daniel Siegel
da
Knjige
Daniel Siegel

Mindsight

Čitajte
507 štampanih stranica
Prevodilac
Vibeke Sandberg
Daniel Siegel udviklede for år tilbage termen ‘mindsight’ for at kunne beskrive det innovative samspil mellem neurologi og psykoterapi. Angst og depression, skamfølelse og manglende selvværd, OCD og traumatiske erindringer – de fleste af os har en mental ‘fælde’, der forårsager tilbagevendende konflikter i vores liv og vore forhold, Daniel Siegel trækker på den nyeste forskning, interaktive eksempler og case stories fra sin praksis som kliniker og viser os, hvordan vi kan praktisere mindsight og undgå at falde i disse fælder.

Daniel Siegel fortæller med varme og humor, hvorledes det at observere, hvordan vores sind arbejder, gør det muligt for os at forstå, hvorfor vi tænker, føler og agerer sådan, som vi gør, og viser os, hvordan vi i bogstavelig forstand kan ændre vores hjernebaner. Mindsight dokumenterer, at vi alle – på alle livsstadier – har mulighed for at transformere vores tænkning, velbefindende og forhold til andre.
Utisak
Dodaj na policu

Jedna cena. Obilje knjiga

Ne kupujete samo jednu knjigu već celu biblioteku… po istoj ceni!

Nešto za čitanje uvek na dohvat ruke

Prijatelji, urednici i stručnjaci mogu da vam pomognu da pronađete nove i zanimljive knjige.

Čitajte bilo kad i bilo gde

Vaš telefon je uvek uz vas, a samim tim i sve vaše knjige, čak i kada ste oflajn.

Bookmate – aplikacija koja vas podstiče na čitanje

Utisci

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Kako vam se svidela knjiga?

Prijavite se ili se registrujte
Mindsight er en form for fokuseret opmærksomhed, der gør det muligt for os at se vores eget sinds indre maskinrum. Det hjælper os til at blive bevidst om vores mentale processer uden at lade os rive med af dem, gør det muligt for os at rive os selv ud af autopilotens kløer, der består af indgroet adfærd og vanemæssige reaktioner, og flytter os væk fra de reaktive følelsesmæssige onde cirkler, vi alle sammen har en tendens til at blive fanget i. Mindsight gør det muligt for os at ‘navngive og tæmme’ de følelser, vi oplever, i stedet for at lade os overvælde af dem. Tænk over forskellen
Du kan også opfatte mindsight som en helt speciel linse, der giver os evnen til at opfatte sindet med større klarhed end nogen sinde før
Forlaget Klim Udgivelser, Forlaget Klim
Forlaget Klim
Forlaget Klim Udgivelser
  • 36
  • 43
Personlig/spirituel udvikling, Rozalina
Lones bogliste, Bo Barfod
Bo Barfod
Lones bogliste
  • 89
Mor, Maria Louise Batalla
Maria Louise Batalla
Mor
  • 31
personlig udvikling, Michael Ove Hulbæk Knudsen
Michael Ove Hulbæk Knudsen
personlig udvikling
  • 32
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)