bookmate game
ru
Рич Ролл

Ультра

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Это книга-мотиватор. Автор — ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), — еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того — с алкоголизмом. Секрет преображения — в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное — в том, как он нашел мотивацию для всего этого.

Эта книга — история полного физического и духовного преображения человека, доказывающая, что любой может стать «ультра».
Ova knjiga je trenutno nedostupna
328 štampanih stranica
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • b1386965298je podelio/la utisakпре 7 година
    👍Vredna čitanja
    🎯Zdrav

    Книга очень интересная, Рич просто молодец! Главный герой показывает нам, как приложив усилия и идя навстречу своей мечте, можно добиться ошеломительных результатов. Нужно только начать заниматься и не останавливаться ни перед чем. Книга оставила настолько положительные впечатления, что записался на Московский полумарафон.

  • Andrey Guschinje podelio/la utisakпре 7 година
    🎯Zdrav

    С одной стороны интересная мотивирующая история человека, прошедшего путь от встреч анонимных алкоголиков до экстремальных гонок на выносливость, а с другой — очень сложно отделаться от ощущения, что автор старательно продает читателю свою диету PowerPlant.

  • Aleksandr Nekrasovje podelio/la utisakпре 6 година
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Книга, в которой описывается опыт «человека с дивана». Когда упал на самое дно и стоит только захотеть и моментально получится оттолкнуться от этого дня. Книга мотиватор. Автор так описывает свои ощущения, что читая их ощущаешь на себе

Citati

  • Roman Merzlikinje citiraoпре 7 година
    Вы можете стоять на верном пути. Вы можете подавать хороший пример. Но вы никогда не сумеете заставить встать на этот путь другого.
  • Никита Ермолаевje citiraoпре 7 година
    И тогда я вдруг вспомнил слова Дэвида Джоггинса, которые прочел несколько лет назад в журнале. Он говорил: если вы думаете, что дошли до абсолютного предела, не верьте – на самом деле вы задействовали только 40 процентов своих возможностей. Нас ограничивает не тело. Нас ограничивает мозг.
  • ripidje citiraoпрошле године
    если вы думаете, что дошли до абсолютного предела, не верьте – на самом деле вы задействовали только 40 процентов своих возможностей. Нас ограничивает не тело. Нас ограничивает мозг.

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)