Citati iz knjige „Emocionalni vampiri na poslu“ autora Albert Dž. Bernstin

Robert Frost je to lepo objasnio: „Dobre ograde stvaraju dobre susede.“
Oni su dvogodišnjaci, bar po svom tipičnom ponašanju. Najuspešnije strategije koje vam pomažu da se izborite s emocionalnim vampirima upravo su one koje biste primenili prema maloj deci – postavljanje jasnih granica, stvaranje odgovarajućih uslovnih okolnosti, doslednost, što manje pridikovanja, nagrađivanje pozitivnog ponašanja i ignorisanje lošeg, i povremeni prekid komunikacija.
Najuspešnije strategije koje vam pomažu da se izborite s emocionalnim vampirima upravo su one koje biste primenili prema maloj deci – postavljanje jasnih granica, stvaranje odgovarajućih uslovnih okolnosti, doslednost, što manje pridikovanja, nagrađivanje pozitivnog ponašanja i ignorisanje lošeg, i povremeni prekid komunikacija.
eki od najpopularnijih trenutno podrazumevaju poremećaj odnosa hemijskih supstanci u mozgu, traume u ranom životnom dobu ili dugoročno štetne uticaje odrastanja u disfunkcionalnoj porodici.
Njihov nedostatak povezanosti s nečim širim od sebe takođe je i razlog unutrašnjeg bola vampira. Svet je pust i hladan kad u njemu nema ničeg većeg od vaše sopstvene potrebe.

3. B
Vampiri teško uočavaju ove vrlo važne granice. Oni veruju da odmah treba da dobiju sve što požele, bez obzira na to kako se drugi osećaju u vezi s tim.
njihov pojam poštenog podrazumeva da oni dobiju ono što žele, kada to požele.
Vampiri jednostavno ne shvataju ovaj koncept. Za njih su drugi ljudi tu samo da bi zadovoljavali njihove potrebe.
Emocionalni vampiri nikad ne odrastaju. Celog svog života oni sebe vide kao žrtve sudbine i nepredvidivih postupaka drugih ljudi. Događaji se dešavaju, a oni samo reaguju na njih. Kao posledica toga, oni nemaju prilike da uče na vlastitim greškama i jednostavno nastavljaju uvek iznova da ih ponavljaju.
Vremenom i zahvaljujući dubljem razmišljanju, naši izbori postaju sve bolji i počinjemo da shvatamo da imamo sve bolju kontrolu nad svojom sudbinom. To je glavna dobit odrastanja.
Narcisoidni ljudi uvek moraju da pobeđuju. Ne takmičite se s njima osim ako niste sposobni da ih do nogu potučete. Čak i tada, budite oprezni. Ponekad ustaju iz groba da bi se osvetili. Najbolje bi bilo da im se neopaženo prikradete laskajući njihovom egu i naučite kako da im pružite divljenje koje im je potrebno, a da pritom niste prinuđeni na popuštanje.
Perfekcionizam, težnja da sve kontrolišu i poklanjanje pažnje detaljima – opsesivno-kompulzivni vampiri prepuštaju se porocima prerušenim u vrline. Oni po pravilu mešaju proces s proizvodom, a slovo zakona sa njegovom suštinom. Najbolja zaštita od ovih vampira sastoji se u tome da neprestano sagledavate širu sliku i ne gubite se zajedno s njima u mračnoj šumi opsesivnih detalja.
kada ljudi izluđuju sebe, oni imaju neurozu ili psihozu. Kada izluđuju druge ljude, oni imaju poremećaj ličnosti. Prema dijagnostičkom priručniku Američke psihijatrijske asocijacije:

Poremećaj ličnosti jeste trajni obrazac unutrašnjeg iskustva i ponašanja koji znatno odstupa od kulturoloških očekivanja sredine u kojoj dati pojedinac živi. Ovaj obrazac se manifestuje u dve (ili više) od sledećih oblasti:

1. način opažanja i tumačenja sebe, drugih ljudi i događaja;

2. opseg, intenzitet, labilnost i adekvatnost emocionalnih odgovora;

3. međuljudsko funkcionisanje;

4. kontrola impulsivnog ponašanja.*
9. Budite svesni sopstvenih ograničenja
Kritikujte ponašanje, a ne osobu.
Hvalite daleko više nego što kritikujete.
7. Birajte reči jednako oprezno kao i bitke
6. Pustite da uslovne okolnosti učine svoje
5. Birajte svoje bitke
Gotovo sve zaista sjajne ideje zvuče zastrašujuće ili drsko kad ih prvi put čujete. Ponekad vam je potrebno tuđe mišljenje, da biste sprečili sopstveni ego da stane na put stvarnog kreativnog proboja.
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)