bookmate game
ru
Knjige
Алексей Мичман

Как составить меню здорового питания на день

Современный образ жизни заставляет многих людей пересмотреть свои приоритеты в сторону здорового питания. Ведь его правильный рацион способствует не только похудению, но и повышает настроение, улучшает качество жизни человека.
6 štampanih stranica
Vlasnik autorskih prava
Издательские решения
Prvi put objavljeno
2017
Godina izdavanja
2017
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • b0601999304je podelio/la utisakпре 4 године
    👎Možete propustiti
    💤Smooor!

    Простые советы по питанию, которые мы и так знаем. Извините конечно, но что надо приготовить кашу на завтрак я и сама догадаюсь.

  • Dhyan Karaje podelio/la utisakпре 6 година
    👎Možete propustiti

    Ни о чем

  • b8942941529je podelio/la utisakпре 2 године
    👍Vredna čitanja
    💧Sentiš

Citati

  • Anastasia Liparje citiraoпре 3 године
    Завтрак

    На завтрак можно приготовить:
    — Овсяную кашу;
    — Белковый омлет с овощами;
    — Пшеничную кашу;
    — Ячневую кашу;
    — Пшеничную кашу с творогом;
    — Яйцо пашот;
    — Сырники с припеком;
    — Гречневую кашу с яйцом.
  • Anastasia Liparje citiraoпре 3 године
    Обед

    Для обеда можно выбрать такие блюда:
    — Овощной суп или щи;
    — Вермишелевый суп с курицей;
    — Гречневую запеканку с рыбой;
    — Рисовый суп с зеленым горошком и кальмарами;
    — Мясо с овощами;
    — Суп с фрикадельками;
    — Овощной суп.
  • Anastasia Liparje citiraoпре 3 године
    Полдник

    Прекрасным решением для полдника будет:
    — Творожная запеканка;
    — Рис с яблоками;
    — Творожно-апельсиновый торт;
    — Запеканка из брокколи.

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)