Двести вопросов о кормлении грудью

Прилив молока можно и нужно стимулировать. Простой и хорошо работающий прием: минут за пять до сцеживания положить на грудь горячие компрессы, это даст (по данным инструментальных исследований) примерно в полтора раза больше молока, чем без них.
Можно использовать и другие способы стимуляции окситоцинового рефлекса, который обеспечивает прилив: смотреть на малыша или его фото с нежностью; выпить что-то теплое или сделать массаж минут за десять до кормления; включить спокойную музыку и максимально расслабиться.

Если сцеживать параллельно с кормлением малыша, то лучшее время суток — утро, когда молока обычно больше (один из хорошо работающих приемов — утром одну грудь выкормить малышу, а вторую сцедить либо одновременно, либо сразу после кормления). Для сеансов в течение дня хороший вариант — сцеживание во время длинных снов малыша, примерно через полчаса-час после кормления на сон (тогда молоко и к сцеживанию успевает набраться, и после сцеживания к просыпанию малыша в грудь уже кое-что приходит).