bookmate game
ru
Александр Мясников

Пищеводитель

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов? А если дополнительно узнаете, что этот фактор действует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз?
Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем не сдерживаемая фантазия. Интриги в этот хаос добавляет пищевая промышленность, которая в ее нынешнем виде откровенно инвалидизирует население не меньше табачной. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Мясников.
Эта книга – для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким. Бонусом станут дополнительные годы жизни с блеском в глазах, без горстей лекарств, без страха перед онкологией, без инфарктов и инсультов и без одышки при подъеме на третий этаж!
Не поддавайтесь на уловки, питайтесь правильно и недорого – и будьте здоровы!
Ova knjiga je trenutno nedostupna
233 štampane stranice
Vlasnik autorskih prava
Издательство «Эксмо»
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • infdocje podelio/la utisakпре 7 година
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Профессионально и интересно написанная книга, которая будет полезна всем кто заботится о своём здоровье.

  • hoodosje podelio/la utisakпре 8 година
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Доступно и понятно. Простым я зыком о важнейших вещах. Можно посоветовать всем, кому не наплевать на собственное здоровье и здоровье своей семьи!

  • Светлана Поповаje podelio/la utisakпре 8 година
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Лучшая книга о здоровом питании из прочитанных мной.

Citati

  • Ula201111je citiraoпре 5 година
    Ежедневно ее надо употреблять не менее 25–30 граммов.
  • Ula201111je citiraoпре 5 година
    каких продуктах клетчатки больше всего? Это хлеб грубого помола из цельных зерен, коричневый «дикий» рис, отруби, коричневые макароны, овсянка, пшеничные, ржаные и кукурузные хлопья («сиреал»), брокколи, брюссельская капуста, стручковая фасоль, спаржа, груши, яблоки, клубника, персики, абрикосы.
  • Ula201111je citiraoпре 5 година
    Молоко и молочные продукты. Ценный источник белка, кальция, витаминов, в том числе и В12, и D.

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)