bookmate game
ru
Хэррис Расс

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
  • Макс Черепицаje podelio/la utisakпре 7 година
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Хорошая вводная книжка для погружения в ACT терапию, кажется. Много вопросов к читателю, экспериментов и упражнений для самостоятельной работы.

  • Fyodor Krasheninnikovje podelio/la utisakпре 7 година
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    💡Poučna
    🎯Zdrav
    🚀Čita se u jednom dahu
    💧Sentiš

    Трудно поверить, но бывают книги, которые действительно помогают пережить тяжелую ситуацию. Более того, помогают решить множество старых проблем. Рекомендую всем, кто не может справиться с какой-то трудной ситуацией.

  • Александр Сизовje podelio/la utisakпре 7 година
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    🎯Zdrav

    Сильная книга по принятию реальности, такой какой она есть.

    Чувства и мысли нам не подвластны. Что же нам подвластно? В общем, только две вещи: действия и внимание.

    Человек может контролировать свои действия, независимо ни от каких мыслей и чувств (если полностью осознает внутренние переживания и сосредотачивается на деле). Также можно управлять вниманием, то есть регулировать его фокус и степень заинтересованности и восприимчивости.

  • Дарья Патрушеваje podelio/la utisakпре 4 године
    👍Vredna čitanja
    🎯Zdrav

    Книгу посоветовал прочитать и проработать психолог. Самостоятельная проработка упражнений в книге (в дополнение к терапии) помогла мне примириться со своими травмирующими чувствами и мыслями. Единственный недостаток: стиль письма местами наигранно наивный, и в случаях тяжёлого насилия (физического или/и психологического) это может вызывать не слишком приятные ощущения. Но если их перебороть, то справляться станет легче 🖤

  • Leonid Takeevje podelio/la utisakпре 4 године
    👎Možete propustiti
    💤Smooor!

    Очень банальные идеи преподносятся как великие открытия.

  • Ksenia Matyazhje podelio/la utisakпре 7 година
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    💡Poučna
    🎯Zdrav
    🚀Čita se u jednom dahu

    Прекрасная и полезная книга! Рекомендую

  • Анастасия Киприяноваje podelio/la utisakпре 3 године
    🔮Kompleksna

  • Ася Якунинаje podelio/la utisakпрошле године
    🔮Kompleksna
    🎯Zdrav
    🚀Čita se u jednom dahu

  • Victoria Levchenkoje podelio/la utisakпрошле године
    👍Vredna čitanja

  • Азаматje podelio/la utisakпре 2 године
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    🚀Čita se u jednom dahu

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)