Руководство по когнитивно-поведенческой психотерапии

«Обесценивание»: положительные достижения, успехи, благоприятные ситуации оцениваются как
тривиальные и ничего не стоящие. Например: «То, что я раньше справлялся с этой задачей, сейчас не
имеет никакого значения»

«Катастрофизация»: полагается, что произойдет что-то ужасное и невыносимое. Например: «Будет
ужасно, если я потерплю неудачу».