Que Es Inteligencia Emocional

Cultivar la vida emocional de esta manera presupone tres cosas: dar entrada a las emociones, prestar atención a las señales emocionales e identificar el desencadenante.

Saber manejar las propias emociones.—Emociones como el miedo, la ira o la tristeza son mecanismos de supervivencia que forman parte de nuestro bagaje básico emocional.

inteligencia emocional». La inteligencia emocional abarca cualidades como la comprensión de las propias emociones, la capacidad de saber ponerse en el lugar de otras personas y la capacidad de conducir las emociones de forma que mejore la calidad de vida.

La principal puerta de entrada a la adicción —según el investigador Klaus Hurrelmann— es la necesidad de reprimir algo desagradable y proporcionarse experiencias en apariencia mejores.»

quien no es amado se considera a sí mismo indigno de ser amado.

Los niños a quienes se evitan toda clase de dificultades no desarrollan el autocontrol adecuado: nunca se les anima a superar los momentos difíciles.

Además de la dependencia física, se produce la dependencia psíquica: el adicto adquiere una dependencia del estado emocional al que lo transporta la droga, y que él no está en situación de poder generar de ninguna otra forma.

La cocaína produce emociones de felicidad y una intensa necesidad de actividad.

Los alucinógenos como el LSD y la mescalina producen percepciones irreales.

Las drogas naturales se basan en sustancias vegetales: hachís, marihuana, LSD, mescalina, cocaína, opio, morfina, heroína, etc.