Este libro te dará seguridad, Jessamy Hibberd, Jo Usmar
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Jessamy Hibberd,Jo Usmar

Este libro te dará seguridad

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¿Has tenido en alguna ocasión la sensación de que algo te estaba lastrando? Los demás parecen creer que en tu vida todo es coser y cantar, pero tú no haces más que dudar de ti mism@ y tus inseguridades evitan que consigas las cosas que quieres: en tu trabajo, en la familia, en tus relaciones… Pues ya está bien: siempre es posible romper círculos viciosos en tu carácter y en tu comportamiento. Este pequeño libro te permitirá cambiar cómo te sientes.
La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar te proporcionarán las herramientas para construir tu autoestima y llegar al máximo de tus posibilidades. Sus técnicas y ejercicios prácticos basados en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna constituyen una agradable y natural manera de ganar confianza en todos los aspectos tu vida.
150 štampanih stranica
Prvi put objavljeno
2014

Utisci

julianavalencia1991
julianavalencia1991je podelio/la utisakпрошле године
👍Vredna čitanja

Excelente

Elizabeth Pizaña
Elizabeth Pizañaje podelio/la utisakпре 4 месеца
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Citati

Marcia Ramos
Marcia Ramosje citiralaпре 2 месеца
Das por supuesto que las cosas no saldrán bien, te criticas, te culpas y adoptas comportamientos que no te benefician (como la evitación, aplazar las cosas para otro día, comer para reconfortarte, estar a la defensiva, etc.).
Roger Darian Schulmaister
Roger Darian Schulmaisterje citiraoпре 2 месеца
confianza como «sentimiento de seguridad que surge de la valoración de las capacidades o cualidades propias»
b5660263907
b5660263907je citiraoпре 3 месеца
utoestima: es el respeto y la fe en ti mismo

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