A terapia ¿yo?

El terapeuta está a su lado y lo asiste para examinar las condiciones climáticas considerando el estado del barco; analiza lo sucedido anteriormente durante el viaje y lo ayuda a estimar los riesgos que implica buscar su norte. Por más que el terapeuta intervenga en la orientación, quien toma finalmente la decisión del rumbo a elegir es quien tiene el timón en sus manos, es decir, el paciente.

Cuando el paciente logra su propósito, se toma este avance como anclaje para buscar nuevos caminos, ya que cada deseo cumplido suele dar a luz otros deseos a cumplir. Si se fracasa, se tratará de verlo como un ensayo, se buscará el aprendizaje que brindó la experiencia y se hará un nuevo intento mejorado, recordando que nadie nació sabiendo y que detrás de todo éxito hay múltiples fracasos superados. También se puede plantear un cambio de rumbo, pero aquí, nuevamente, es el paciente el que decide.

La angustia es un síntoma que señala la existencia de un tema a resolver, así como la fiebre es indicio de una infección orgánica.

alcance.
“¿Por qué todo me resulta tan difícil? ¿Por qué me tiene que pasar esto a mí?

Aceptar un problema es el primer paso hacia su superación.

Pero negar un problema no lo elimina, lo profundiza.
Asimismo se piensa que alguien hace terapia porque sus problemas son muchos o muy graves. Pero no es así

La diferencia entre una persona que hace terapia y otra que no, es que la primera asume sus problemas y elige esta manera de resolverlos, mientras que la otra, si no busca soluciones en otros caminos, está minimizando o negando su situación.

La terapia, bien llevada, sirve siempre: cuando uno está mal, para estar bien; cuando uno está bien, para estar mejor,

paso del tiempo no es porque no puedan cambiar, sino porque internamente deciden no hacerlo. ¿Por qué? Porque es más fácil no interrogarse.

lo que, si una persona a los cuarenta años piensa exactamente lo mismo que pensaba a los veinte, es porque en esas dos décadas intermedias no aprendió nada.