Кернер Х. Руководство ультрамарафонца. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016
b9709385998je citiraoпре 3 године
Список рекомендуемой литературы Арселли Э., Канова Р. Тренировка
b9709385998je citiraoпре 3 године
Мировые рекорды и высшие мировые достижения в сверхмарафоне 50 км
b9709385998je citiraoпре 3 године
Начинающий сверхмарафонец — 50 км
Опытный
b9709385998je citiraoпре 3 године
Суточный бег Начинающий сверхмарафонец — 24 часа
b9709385998je citiraoпре 3 године
Дистанция 50 км Начинающий сверхмарафонец
b9709385998je citiraoпре 3 године
Дистанция 100 км Начинающий сверхмарафонец — 100 км
b9709385998je citiraoпре 3 године
Человек познает себя в борьбе с препятствиями.
А. Сент-Экзюпери
b9709385998je citiraoпре 3 године
Без силы воли и умения терпеть боль преодолеть дистанцию немыслимо. Чем она длиннее, тем более необходимы эти качества. Чем больше силы воли, тем большие вершины покоряет сверхмарафонец. Даже природные физические данные отступают при этом на второй
b9709385998je citiraoпре 3 године
Готовность пожертвовать комфортом, временем и развлечениями — необходимое условие успеха, без которого невозможно дальнейшее продвижение