Руководство гештальтиста по Жизни на Земле

Так вот — «взросление» — которым я занимался на досуге в последние годы, мне представляется, как переход от уважения своей лихости к уважению своего спокойствия. И не простого спокойствия, означающего пассивность, но спокойствия, во время которого можно подумать — то есть собрать больше чувств и знаний.

И простраивать безопасность (Хэдфилд пишет, что ещё в авиации приучил себя постоянно задавать гештальтистский вопрос «Что ещё способно меня убить?»).

Всякий раз, когда, отложив книгу, ты начинаешь плести нить собственных размышлений, — книга достигла цели.

«Как любить ребенка»

Януш Корчак

Так вот — «взросление» — которым я занимался на досуге в последние годы, мне представляется, как переход от уважения своей лихости к уважению своего спокойствия. И не простого спокойствия, означающего пассивность, но спокойствия, во время которого можно подумать — то есть собрать больше чувств и знаний.

А буддисты утверждали, что истинная сила проявляется спокойно, а не «истерично».

описывали в дзен-буддизме — что агрессии должно быть достаточно, но не больше. Потому что лишняя агрессия уже не удовлетворяет потребность — она становится жестокостью. И возвращается к её испустителю. Двойная убыль — тратим силы впустую, да ещё и получаем на сдачу.

Настоящий Гештальтист всегда будет делать только то, что чувствует. Даже если его жена умоляет на коленях прочитать инструкцию или не кидать бумагу в писуар.

Золотое правило журналистики — сначала упрости, затем преувеличь.
Золотое правило гештальтистики — навяжи клиенту свою гипотезу, а потом скажи, что это его перенос

В самом главном в мире Центре практикующих гештальт-терапевтов в туалетах, на писуарах и раковинах нарисованы человечки… потому что они знают, что начинающий терапевт или клиент при виде человека непременно хочет его замочить.

Этот принцип постепенного сближения и медленного развития проявляется в Большой Жизни. То есть, тоже, вот я сначала хожу мимо Дикой качалки в парке. Потом подхожу ближе. Потом ближе. Потом через неё прохожу. Потом спрашиваю правила поведения и немного упражняюсь. И дальше, и дальше, и дальше. А если это работает и в Большой Жизни — зачем тогда интенсив и терапевт? Да потому что в жизни нам может быть сложно находиться в промежуточном положении. Держаться в стороне от качалки — нормально. Быть заядлым участником — с радостью. А вот — интересующимся, пробующим, втягивающимся и сомневающимся — стыдно! Как это в модели цикл-контакт называют — тогда приходится либо жить в фантазиях, либо делать «отреагирование». Для этого и нужна психотерапевтическая ситуация, где опытный воспитатель поможет ходить и дышать на этом пути.