bookmate game
es
Knjige
Alfred Sonnenfeld

Serenidad

Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad?

El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad.
93 štampane stranice
Vlasnik autorskih prava
Bookwire
Prvi put objavljeno
2018
Godina izdavanja
2018
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • rosavir1312je podelio/la utisakпре 4 месеца

    Pero dejame leer

  • Catherine Espinosaje podelio/la utisakпре 3 године
    👍Vredna čitanja

Citati

  • Catherine Espinosaje citiraoпре 3 године
    La serenidad no es consecuencia de llevar una vida sin tensiones, sin problemas de ningún género. No se trata de «tener la vida resuelta», como se suele decir, sino de tener un corazón enamorado, que se sabe ilusionar y entusiasmar con los retos grandes o pequeños de cada día.
  • Catherine Espinosaje citiraoпре 3 године
    Internet fomenta la búsqueda, pero perjudica nuestra capacidad para mantener la atención.
  • Catherine Espinosaje citiraoпре 3 године
    Mischel demostró que la capacidad de aplazar la recompensa es fundamental para una vida lograda, y produce mejores resultados académicos, mejores funciones cognitivas y sociales, un estilo de vida más saludable y una mayor autoestima.

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)