Завтра я всегда была львом

Эту книгу очень полезно почитать любому человеку просто от того, чтобы стать внимательнее и бережнее по отношению к окружающим. Если в окружении есть страдающие психическим расстройством - здесь очень много чего почерпнуть о том, как помочь своей любовью и безоговорочной верой в лучшее. И еще очень важно, что расстройство не причина, а следствие и язык взаимодействия с окружающим миром, когда другие способы становятся недоступны; а причина - обычные человеческие проблемы, которые присущи и тебе и мне.
"Симптом - это своего рода язык, который иногда может помочь безъязыкому. Лечить его, не задумываясь о том, симптомом чего служит данный симптом, представляет собой безответственный и неэффективный подход. Важно помнить о том, что зачастую симптомы связаны с тем, что человек лишился других возможностей выражать свои потребности и потому пользуется единственным доступным способом."
"Понимание собственной внутренней жизни и здоровье нельзя дать человеку просто из рук в руки, точно так же, как нельзя вытащить из семечка цветущий подсолнечник. Но подсолнечное семечко не вырастет в бумажном мешочке. Ему нужно пространство, хорошая почва свет и питание, и тогда оно из маленького семечка превратится в роскошный цветок. Семечку нужны возможности роста и уход."

Близость шизофрении

Книга норвежского психолога Арнхильд Лаувенг написана в первую очередь об опыте преодоления шизофрении. Но, как водится в хороших книгах, выловить из этого можно намного больше. Исследование любого психического заболевания даёт нам возможность определить то, что им не является, т.е. то, что мы принимаем за норму или здоровье. А также те принципы, по которым работает наша психика. Отчасти речь может идти о биохимических процессах, но в большей степени Арнхильд сосредотачивается на психоэмоциональных переживаниях. И на том, что, несмотря на нарушение определённых коммуникативных и поведенческих стратегий, человек остаётся человеком, а не становится инопланетным созданием, чей диагноз лишает его права на понимание.

Вообще проблема понимания актуальна для всех и является системной. Хайдеггер, например, уделяет большое внимание сложности процесса мышления, необходимости специального обучения ему. Обучение мышлению заключается в подчинении своего внимания тому, что нам даётся для осмысления. А если для осмысления нам даётся другой человек, во всей непостоянности и стремительности своих состояний? Познание других начинается с познания себя, поэтому исповедальный книжный монолог Арнхильд в какой-то момент обретает качества диалога, дающего читателю возможность для отталкивания и совершения «прыжка в мышление».

Постановка диагноза часто становится переломным моментом в восприятии человека окружающими и самим собой. Вероятно, это связано с тем обобщением, которое неизбежно несёт с собой любая категоризация. И вот вы уже не отдельная, самобытная личность, а некий общий случай, «психиатрический пациент». Ярлыки, как правило, идут в связке с определёнными шаблонами восприятия, которые по умолчанию блокируют процесс мышления, заменяя его набором не сильно отрефлексированных представлений. В случае с психиатрическими диагнозами это явление приобретает ещё и усиленные формы, связанные, прежде всего, с незнанием и страхом. «Как, собственно говоря, мыслят пациенты? Разве мы или они, или как там правильнее будет сказать, мыслят не так, каким-то особенным образом, так что их мышление отличается от мышления всех остальных людей?», - спрашивает Арнхильд. Отличие кроется не в мышлении, а в языке, способе формулирования мысли. А по существу за этим скрывается универсальная потребность во внимании, которая почти всегда стигматизируется обществом. Мы и сейчас не смеем явно выразить свою жажду того, чтобы нас заметили. Публичный крик о помощи будет воспринят скорее как признак несостоятельности. Но между тем это одна из базовых социальных потребностей, которая является вполне естественной, поскольку за ней стоит оценка своей ценности в глазах других. А при потере контроля над собственной жизнью, что как раз случается с принудительно госпитализированными пациентами, эта потребность лишь усиливается. И чем меньше остаётся контроля над своей жизнью, тем более значима поддержка со стороны других. А симптомы могут как раз выступать сигналами этой потребности во внимании, заменяя ограниченные заболеванием коммуникативные возможности. «Один из возможных подходов к объяснению симптомов заключается в том, чтобы видеть в них ответ на определённую жизненную ситуацию, в которой пациент находится в данный конкретный момент. <…> Такой подход показывает, что симптомы могут выступать в роли своеобразного языка, но в этом контексте язык направлен в первую очередь на выражение потребностей или желаний личности, так что симптом становится способом удовлетворения этой потребности». Иными словами, истоками проблемы здесь может стать нежелание понять другого, подчинить своё внимание тому, что стоит за языком симптомов. Кроме того, Арнхильд указывает на часто возникающую фундаментальную ошибку атрибуции, из-за которой люди склонны объяснять поведение других их личностными особенностями, а не следствием определённого стечения обстоятельств. А ярлыки и диагнозы «облегчают» процесс упрощённого восприятия других. Всё это абсолютно справедливо и для повседневной коммуникации, а крайние случаи лишь делают эту проблему видимой.

Для прояснения истины (а значит и для процесса мышления) необходимо любопытство. Готовые определения не оставляют места для понимания, в лучшем случая являясь лишь слепком с чужого знания. В более общем случае от общепринятой модели объяснения тех или иных явлений зависит отношение к тем, кто не соответствует норме по формальным признакам. Так, психические больные в одно время считались околдованными или бесноватыми, а сегодня они маркированы своим диагнозом. В заключение хочу привести важную цитату из книги Арнхильд, которая может стать хорошим трамплином для «прыжка в мышление»: «Что ты за человек? И в каком контексте ты – это ты? Ибо люди редко бывают сами по себе. Человек проявляется как человек в той или иной системе, но под влиянием системы человек может меняться. Для того чтобы понять человека, мы должны видеть как единичное явление, так и общее целое. Наверное, даже так мы никогда всего не поймём, но, возможно, поймём всё-таки больше, чем поняли бы, исходя из диагноза. Ибо диагноз может только описывать. Для того чтобы прийти к пониманию, мы должны видеть человека».

Я интересуюсь темой психических расстройств, особенно шизофренией. Есть что-то мистическое для меня в этой болезни. Это не первая мною прочитанная книга о случае исцеления от шизофрении. И я заметила, что в каждом случае подсознание является не врагом, а помощником больного, а все галлюцинации пациента лишь способ подсознания донести до этого человека, что надо исцелить, чтобы вернуть руль Сознанию. В болезни главное (а это самое сложное) дать понять человеку, что команды исходят не от кого-то извне, а от него самого. Огромна роль в исцелении именно психиатров и психоаналитиков. Шизофрения излечима. Это факт. Главное найти боль человека, которая привела его к сбою сознания. И главное расшифровать все галлюцинации человека, именно в них ключ. И главное понять, что хотят голоса или голос от человека. Во всем этом есть огромный смысл, который при правильном понимании приведет к исцелению.

Меня частенько спрашивают про шизофрению. Почему-то очень многих интересует именно это психическое расстройство. Если вам действительно хочется узнать каково это - находиться по ту сторону - обязательно читайте эту книгу.
Пронзительный и удивительно описательный взгляд на мир из шизофренического психоза.

История о том, что обычно мы видим симптомы, а за симптомами живого человека, который боится, страдает, хочет любви или яблочного пирога - не видим.

Это очень сильная и полезная книга.
Она полезная и для людей, что страдают или когда либо страдали от психиатрического заболевания. Не только шизофрении, но и биполярного расстройства, эпилепсии или же депрессии. Ты себя чувствуешь в любой из этих ситуаций, как чёкнутый псих без какого-либо будущего.
И она очень полезна для врачей психиатров-психотерапевтов и медицинских психологов. Книга объясняет, что пациенты - это люди. И если ты в белом халате, то от тебя очень много зависит, почти все. Если ты не дашь надежду пациенту, хоть малую, то человек окажется просто на дне марсианской впадины. Без надежды.
Стоит её почитать и людям, далеким от медицины, чтобы не бояться психиатрических диагнозов и людей за ними. Пора бороться со сгиматизацией и дискриминацией. Прошло время карательной психиатрии.

Очень интересная и мудрая книга. Помогает поверить в лучшее, ведь даже из тяжёлых состояний есть выход. Советую тем, кто интересуется психиатрией.

Здесь нет иконки с унылым дерьмом, поэтому будет веселое

Нестабильность мироощущений автора приводит к болезни, путь к выздоровлению занимает 10 лет. Испытания даны с единственной целью, доверится собственным истинам, принять и закрепить личные границы.

Одна из тех книжек, в которой личным примером продемонстрировано, что случаются истории выживания/успеха из, казалось бы, совсем безвыходных ситуаций. Но и вдвойне странно, что меня она не воодушевила и не увлекла. Хочется как-то применить её знания, сделать выводы или экстраполировать на что-то большее, но эта история всё равно остаётся частным случаем, относящимся конкретно к этой женщине и к её заболеванию и её взгляду на болезнь изнутри.
А про множественные личности в голове — очень близко к истории про множественные умы Билли Миллигана. Вот это любопытная часть.