Искусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья

Нет вещей и событий плохих или хороших по природе. Они становятся таковыми, когда мы пропускаем их через себя, благодаря нашему выбору.

Чем более трезво наше поведение, тем больший эффект имеют эти действия. Чем вернее действия, тем больший прогресс в достижении целей они способны обеспечить.

Страдание является частью жизни, точно так же, как судьба и смерть. Страдания и смерть придают бытию цельность».

Если у меня пропадет богатство, моя потеря ограничится только им; если же ты лишишься его, то не сможешь прийти в себя, чувствуя, что в твоем существе образовалась пустота» («О счастливой жизни

Так в чем же принципиальная разница между богатым мудрецом-стоиком и простым богачом, так скажем, без затей? Ответ и на этот вопрос приготовил для нас Сенека: «Если у меня пропадет богатство, моя потеря ограничится только им; если же ты лишишься его, то не сможешь прийти в себя, чувствуя, что в твоем существе образовалась пустота» («О счастливой жизни»).

Каждое мгновение заботься твердо, как римлянин и мужчина, о том, чтобы делать то, что в твоих силах, с истинным и неподдельным величием, сердечным расположением, благородно, по справедливости и давать себе отдых от всех других представлений. Это удастся тебе, если каждое дело станешь выполнять как последнее в твоей жизни, отказавшись от всякого безрассудства и вызванного страстями отвращения от разума, принимающего решения, а также отказавшись от лицемерия, своекорыстия и неприятия велений судьбы. Ты видишь, какая малость то, владея чем, можно вести счастливую и угодную богам жизнь. Ведь и боги не требуют ничего другого от того, кто соблюдает это.
Марк Аврелий,
«Наедине с собой»

Если я закреплю навык безразличия ко мнениям, из моей жизни исчезнет масса страхов, связанных с ожиданием неудач и осуждения, исчезнет зависть. И скорее всего, я даже заслужу уважение других людей, когда перестану волноваться о том, что они обо мне думают. Это признак уверенности в себе, а большинство уважает и идет за уверенными людьми: они излучают силу.

если мне безразлично мнение людей, которых я не знаю и не узнаю никогда, то это значительно расширяет мои рамки, дает больше свободы.

Спросите себя прямо: что должно произойти, чтобы я был счастлив?

Прежде всего, задайся вопросом, относится ли это видение к тому, что в нашей власти, или к тому, что вне ее. И если оно относится к тому, что вне нашей власти, то пусть у тебя под рукой будет следующее суждение: „Ко мне это отношения не имеет“». Я бы добавил, что после того, как проблема обнаружена, стоит подумать о способах ее преодоления. И действовать, не откладывая.