Sobre el cansancio

Un texto obligado si queremos entender por qué estamos viviendo en una sociedad que nos exige cada día más, que fomenta que seamos cada vez más productivos, cada vez más eficientes.

Un libro que pone el foco en los millennials y de los distintos factores que los llevan al agotamiento. No solo se trata de la exigencia laboral sino de la asfixia que produce la adicción a las redes, un ciclo de estímulos que nunca acaba.

Una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.

Dormir es gratis, no debería costarnos nada… y sin embargo más del 95% de las personas tienen problemas para conciliar el sueño. Así lo afirma el autor de este ensayo, un psicoanalista de Estados Unidos, que se ha dedicado a investigar cómo dormimos y especialmente qué hace que tengamos insomnio.

Puede que en la actualidad sea más necesario que nunca, pero no estamos hablando de algo nuevo. Ya en el siglo XVII, Blaise Pascal, el matemático y filósofo francés, dice en su obra Pensamientos: «Todas las desdichas del ser humano vienen de su incapacidad de permanecer en reposo en una habitación».

Basándose en las propias vivencias del autor, este breve texto nos invita a interrumpir nuestro día para recargar energías apoyando nuestra cabeza, en pleno día, sobre una almohada.

Una lectura que nos permitirá derribar los prejuicios que acompañan al concepto del ocio y, de esta forma, mirar desde otro lado la cultura del trabajo en la que estamos tan inmersos.

Un libro íntimo en el que la autora nos comparte un momento frío y oscuro de su vida, en el que las cosas no fueron fáciles. La invernación es un período en el que, como dice Katherine May, te desconectas del mundo, te sientes rechazada, apartada, incapaz de progresar. Pero también puede ser una oportunidad.