Lær at lindre ubehag og smerte

Immunforsvaret, ressourcer og balance

Find din indre balance

Fri for stress - med afspænding

Lær at håndtere usikkerhed ved præstationer

Stress stop - lyt til din krop

Afspænding 1 og 2

Afspænding og meditation - tre øvelser

Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression

Særligt sensitives guide

Mindfulness - stilhed i hverdagens støj