Bente Klarlund Pedersen

Knjige

Audio-knjige

Glas

Citati

Maria Skogstad Teglkampje citiralaпре 2 године
Mine 10 råd, hvis du vil øge sandsynligheden for at få et langt liv med færre skranteår:
Drop tobak i enhver form.
Dyrk motion mindst 30 minutter hver dag og gerne mere. Få pulsen op mindst to gange om ugen.
Spis først, når du er sulten. Spis varieret, mest grønt, og ikke for meget.
Drik vin i moderate mængder, fordelt over hele ugen.
Minimér din udsættelse for støj og forurening.
Tag vare på din mentale sundhed. Vær optimistisk og undgå unødig bekymring.
Sov rigeligt, mindst syv timer i døgnet.
Tro på noget. Oplev ærefrygt.
Gør noget meningsfyldt for dig selv eller andre.
Dyrk familie og venner. Og sæt dem gerne i kalenderen.
Peter Grønning Trandersje citiraoпре 2 године
Byens skønhed får os mennesker til at gå mere. Der er faktisk videnskabelige undersøgelser, der viser, at personer, der bor i bydele, der er æstetisk attraktive og interessante, går mere og længere end personer, der bor i bydele, der er mindre smukke eller mere kedelige
Peter Grønning Trandersje citiraoпре 2 године
De mennesker, der bor i byen, bevæger sig mere end dem, der bor i forstæderne eller på landet

Utisci

Rikke Dyremose Andersenje podelio/la utisakпре 2 године
👍Vredna čitanja

Virkelig interessant
Læsning. Kan klart anbefales, hvis man kan lide at gå og gerne vil vide hvad det at gå, kan betyde i forskel for dig og dit helbred.

  • nedostupno
    Bente Klarlund Pedersen
    Gå-bogen
    • 2.4K
    • 190
    • 50
    • 267
    da
  • Emil Frederik Perigaardje podelio/la utisakпре 10 месеци
    👍Vredna čitanja

    Virkelig en skøn viden

    Astrid Beierje podelio/la utisakпре 2 године
    🎯Zdrav
    👍Vredna čitanja

    Vil du gerne skabe en forandring for dig selv. Så lyt til denne bog. Du vil vide hvor ansvaret for at fremme din sundhed ligger!

    fb2epub
    Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)