Илья Попенкер

На другом конце спектра — два вида привязанности, которые представляют собой сбой в отношениях матери и ребенка: избегающая и дезорганизованная

Как же заставить семью полюбить нас такими, какие мы есть? Плохие новости: никак.

Осознанность — это практика привлечения постоянного внимания к мыслям, эмоциям, телесным ощущениям и поступкам.