Jens-Christian Holm

Knjige

Audio-knjige

Citati

Elisabethje citiralaпрошле године
Planpunkt 1: Er du kræsen?

Du er kræsen, hvis du uden nogen særlig grund kun kan lide nogle bestemte former for mad. Eller hvis du uden nogen særlig grund fravælger nogle bestemte former for mad.

Svarmuligheder:

Nej: Intet planpunkt
Ja: Du skal være mindre kræsen. Føj punktet til din behandlingsplan.
Elisabethje citiralaпрошле године
Planpunkt 2: Hvor mange dage om ugen spiser du morgenmad?

Morgenmad er dagens første måltid – uanset om du spiser klokken 7.00 eller klokken 10.30.

Svarmuligheder:

Jeg spiser morgenmad hver dag: Intet planpunkt.
Jeg spiser morgenmad mindre end 7 dage om ugen: Du skal spise morgenmad hver dag. Føj punktet til din behandlingsplan
Elisabethje citiralaпрошле године
Planpunkt 3: Hvad spiser du til morgenmad?

Mange mennesker mener, at de spiser morgenmad, hvis de spiser cornflakes, chocopops, Frosties, franskbrød med sylte-tøj, Nutella eller andre søde morgenmadsprodukter. I min verden er det ikke morgenmad. Det er sukkerbomber uden reel ernæring, uden vitaminer og mineraler på linje med slik og sodavand. Den slags produkter er ikke det bedste for dig.

Svarmuligheder:

Jeg spiser intet af ovenstående: Intet planpunkt (se herunder for ny inspiration til din morgenmad)

Utisci

Steen Daugaardje podelio/la utisakпрошле године
👍Vredna čitanja

Meget brugbar viden.

  • Jens-Christian Holm
    Vægttab der holder hele livet
    • 348
    • 10
    • 3
    • 42
    da
    Knjige
  • Janeth Debus Lauridsenje podelio/la utisakпре 24 дана
    💡Poučna
    👍Vredna čitanja

    Rene Og Pia Georgsenje podelio/la utisakпре 3 месеца
    👍Vredna čitanja

    fb2epub
    Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)