bookmate game
ru

Дэвид Бернс

Американский психиатр, один из основоположников когнитивной терапии, автор шкалы оценки депрессии.

Izbor urednika

Citati

Настя Мозговаяje citiralaпрошле године
Ваши мысли скорее отражают то, что вы чувствуете, чем то, что реально происходит в вашей жизни.
Maria Sapozhnikovaje citiralaпрошле године
С практической точки зрения исследование показало, что в периоды депрессии вы частично теряете способность ясно мыслить; у вас появляются проблемы с правильным взглядом на вещи. Негативные события приобретают все большее значение, пока не подчиняют себе всю вашу реальность, и вы уже не можете осознать, что ваше восприятие искажено. Все представляется очень реальным. Создаваемая вами иллюзия ада очень убедительна
Арина Даштоянje citiralaпре 2 године
Пока вы не дадите обратный ход саморазрушительному мышлению и механизмам поведения, вы, скорее всего, будете снова и снова скатываться в депрессивное состояние.

Utisci

Ira Petrashkoje podelio/la utisakпре 2 године
👍Vredna čitanja

Хорошая книга с конкретными советами

Наталия Вязьминаje podelio/la utisakпре 2 године
👍Vredna čitanja

Супер, очень полезно

sokolova0601je podelio/la utisakпрошле године
🎯Zdrav
👍Vredna čitanja

Сложность в действии, но книга поможет составить план

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)