Дэвид Бернс — čitajte knjige ovog autora onlajn

Американский психиатр, один из основоположников когнитивной терапии, автор шкалы оценки депрессии.

Izbor urednika

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Нон-фикшн

Тревога вызывает множество проблем, в том числе прокрастинацию, панические атаки, неуверенность в себе. Психотерапевт Дэвид Бернс предлагает несколько эффективных техник, которые позволяют разобраться в причинах тревожных состояний и в конечном счете преодолеть страхи, которые мешают нам жить.

Knjige

Audio-knjige

Citati

Liza Ulyanovaje citiraoпрошле године

Недопустимо, чтобы ощущение самоценности базировалось на взглядах, талантах, судьбе.

Lajkuj
Komentariši
Podeli
Facebook
Twitter
Kopiraj link
Prijavite ovo

Irynaje citiraoпре 2 године

Официальный статус новая методика получила за то, что она не несет в себе оккультно-интуитивных идей, а также за ее связь с практикой, научную обоснованность и за то, что каждый может заставить ее работать для себя.