Шесть столпов самооценки, Натаниэль Бранден
ru
Натаниэль Бранден

Шесть столпов самооценки

404 štampane stranice
  • 💡9
  • 🎯9
  • 👍9
Классика психологии. От самооценки зависят все области нашей жизни и достижение счастья. Автор подробнейшим образом разбирает все аспекты темы и предлагает программу по работе над самооценкой.
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Pretraži na Googleu
Utisak
Dodaj na policu
  • 💡Poučna9
  • 🎯Vredna čitanja9
  • 👍Vredna čitanja9
Prijavite se ili se registrujte
Индира Аншилевич
Индира Аншилевичje podelio/la utisakпре 2 године
👍Vredna čitanja
🔮Kompleksna
💡Poučna
🎯Vredna čitanja
🚀Čita se u jednom dahu

Чудесная и обширная книга о самооценке. Автор рассказывает не только о том, на чем базируется самооценка, но и рассматривает ее взаимосвязь с культурой, образованием, моральными аспектами жизни. Также автор предлагает методику по повышению самооценки, доступную пониманию, простую в исполнении и не требующую каких-либо сверхусилий. Рада, что эта книга была моей первой о самооценке. Читая дальнейшие, мне будет на что опереться.

Evgeniya Voropaeva
Evgeniya Voropaevaje podelio/la utisakпрошлог месеца
👍Vredna čitanja
🔮Kompleksna
💡Poučna
🎯Vredna čitanja

Очень крутая книга!

Daria
Dariaje podelio/la utisakпре 2 месеца
👍Vredna čitanja
🔮Kompleksna
🎯Vredna čitanja

Эта книга оказалась для меня невероятно полезной и важной. Я ожидала обычных советов из разряда «чтобы полюбить себя, чаще улыбайся и гладь себя по головке», а получила глубокое практическое руководство по развитию самооценки.

Пришло осознание того, что самооценка не вырастет сама по себе за счёт покупки нового платья или аффирмаций, нет. Я и раньше так не думала, но надежда решить проблему простым путём все же была.

На самом же деле самооценка основана на нашем ежедневном выборе, принятии ответственности, честности с собой, самодисциплине. Поэтому каждый день делая осознанный выбор в пользу того, во что мы по-настоящему верим, мы шагаем навстречу своей самооценке. Это касается чего удобно, даже выбора в мелочах: взять и позвонить наконец бабушке, не захихикать над шуткой, которая возможно обидит твоего друга, попросить прощения , зная, что виноват, не отвлекаться от рабочей задачи на соцсети. Каждый такой маленький шаг со временем поможет нам развить положительное отношение к себе и улучшить самооценку.

Егор Смирнов
Егор Смирнов je citiraoпре 6 месеци
столкнуться лицом к лицу с жизненными проблемами, имея низкую самооценку, — значит поставить себя в крайне уязвимое положение.
Margarita Firsanova
Margarita Firsanovaje citiraoпре 9 месеци
невротические симптомы следует рассматривать либо как прямое выражение тревож­ности, либо как защиту от нее
nvitchynkina
nvitchynkinaje citiraoпре 18 сати
Эмоциональная гибкость

Сьюзен Дэвид

Эмоциональный интеллект

Дэниел Гоулман

Психология

Пол Клейнман

Культура для каждого

Роберт Киган и Лайза Лейхи
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)