ru
Кэмерон Диас,Сандра Барк

Книга о теле

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Эта книга — не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом — рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины — в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
299 štampanih stranica
Vlasnik autorskih prava
Bookwire
Prvi put objavljeno
2016
Godina izdavanja
2016
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Koziy Dariaje podelio/la utisakпре 7 година

    О чем: общие правила питания, спорта, здоровья, организма (почему-то даже строение вагины есть), позитивных установках.

    Для кого: для тех, кто ничего не знает о здоровом образе жизни, питании, спорте и хорошем самочувствии.

    Не знаю, почему я решила её прочитать. Ценной информации 5-10%. Книга освежила какие-то знания, но ничего нового не привнесла. Кэм выпустила книгу, молодец. Ну, вот и все. Не стоит тратить время, на мой взгляд.

  • Алексей Жуковje podelio/la utisakпре 6 година
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Рекомендую к прочтению. Все понятно и по человечески написано, а главное мотивационно! С каким то азартом и вызовом)
    Мне очень импанирует эта книга. Надо сидеть с карандашом и выделять!!!)

  • b3489950988je podelio/la utisakпре 6 година
    👎Možete propustiti

    Конечно, информация интересна, но если бы мне было лет 10...

Citati

  • Даша Филипповаje citiralaпре 7 година
    Мне очень нравится поговорка: «Боль – это слабость, покидающая ваше тело».
  • b1857117894je citiraoпре 7 година
    Тело – ваше прошлое, настоящее и будущее. Оно несет в себе память о ваших предках, потому что содержит гены ваших родителей и прародителей. Ваше тело – кульминация всего вашего физического существования, результат того, чем вы питались, и того, как себя вели – много двигались или, напротив, ленились лишний раз пройтись. По внешнему виду вашего тела можно судить о том, хорошо ли вы знаете, как оно устроено и в какой заботе нуждается. От того, насколько грамотно вы ухаживаете за собой, зависит качество вашей жизни.
  • Natalya Bogomolovaje citiralaпре 7 година
    Иногда, если вы долго сидите, тело испытывает недостаток энергии, и вы, ошибочно принимая это ощущение за голод, перекусываете. Но на самом деле ваше тело хочет ДВИГАТЬСЯ. И словно подсказывает вам: мне нужно встать, чтобы не заснуть. Телу необходим кислород

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)