bookmate game
ru
Оуэн О’Кейн

Десять минут до дзена

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
140 štampanih stranica
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Настя Мозговаяje podelio/la utisakпре 5 година
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    полезная и понятная книга о тревожности и способах с ней справиться. не обращай внимание на повторения в самом начале, дальше все по делу!

  • b2886284273je podelio/la utisakпре 4 године
    👎Možete propustiti

    Полная шляпа

  • anyamail23688je podelio/la utisakпре 5 година
    👍Vredna čitanja
    🔮Kompleksna
    💡Poučna

    Отличная жизнеутверждающая книга, в которой собраны в одну практику все современные направления психотерапии. Читается легко. Содержательный материал, в отличие от большинства книг по поп психологии, где одна вода с примерами из жизни. Метод практичен и разъяснен доступным способом. Очень рекомендую

Citati

  • Настя Мозговаяje citiralaпре 5 година
    Кажется, в мире бушует эпидемия неудовлетворенности, желания быть другими. Однако эта вечная неудовлетворенность очень вредит нам.
  • Настя Мозговаяje citiralaпре 5 година
    Будьте готовы начать все сначала и примите как данность: все, что происходило в прошлом, в прошлом и останется. Важно только то, что есть у вас сейчас.
  • Настя Мозговаяje citiralaпре 5 година
    Другие могут нас поддерживать и помогать, но на самом деле только на нас лежит ответственность за жизнь, которую мы проживаем, и только мы способны улучшить ее.

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)