da
Knjige
Chelina Lila Pedersen

Bliv stærk med Workout Pedersen

For Chelina Lila Pedersen er filosofien, at en stærkere krop også giver en indre styrke. Det er den vej, hun selv er gået i livet, og bogen rummer hendes fortælling om, hvordan bevægelse har været livsnerven helt fra barnsben. Hendes opvækst var præget af uforudsigelighed — eksempelvis tilbragte hun sine spæde år i fængsel med sin mor og tvillingebror, indtil moderen blev benådet af Dronningen.
Men bogen rummer ud over den personlige fortælling også Workout Pedersens konkrete råd samt to træningsprogrammer — et til hele kroppen og et til maven. Programmerne er ligetil og kan udføres når du har lyst og hvor du har lyst — derhjemme, i det fri, på kontoret eller i et fitnesscenter.
Kendetegnende for Workout Pedersens træning er, at den bliver fulgt op af masser af motivation og gejst. Der er energi og masser af farver i Chelinas univers, og det smitter af på alle. Det er Chelinas mission at hjælpe alle til at finde deres egen styrke til at skabe et stærkere og sundere liv.
157 štampanih stranica
Prvi put objavljeno
2021
Izdavač
Gyldendal

Utisci

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Kako vam se svidela knjiga?

    Prijavite se ili se registrujte

Na policama za knjige

    Helene Juul Jensen
    Sundhed
    • 69
    • 3
    Pelle Kofoed Gulbrandsen
    Bøger
    • 63
    Jørgen Clausen
    Tina 😊
    • 35
    Berit Kanstrup
    Min
    • 22
    Pia
    Sundhed
    • 11
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)