bookmate game
ru
Карл Ланц

Как легко и быстро бросить курить

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
О том, как избавиться от пагубной привычки, которой на сегодняшний день подвержено более одного миллиарда людей во всём мире, написано уже так много, что желающему отказаться от сигарет становится действительно сложно выбрать нужную методику. Многим помогла знаменитая книга Аллана Карра, кто-то нашёл помощь и поддержку в других источниках. Мы предлагаем вам свой рецепт – книгу «Как легко и быстро бросить курить», которая содержит в себе несколько самых эффективных способов для избавления от табачной зависимости. Помимо этого, мы расскажем вам, как снова не поддаться желанию закурить и как помочь избавится от подобной проблемы своим близким!
Ova knjiga je trenutno nedostupna
41 štampana stranica
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

    Алмас Кожабергеновje podelio/la utisakпре 5 година
    👎Možete propustiti
    💩Smeće

    Отстой. Даже близко не практика

    Анатолий Осьмаковje podelio/la utisakпре 5 година
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Полезная книга. Но может и не помочь, если нет достаточно сильного желания бросить курить.

    Natalya Leninaje podelio/la utisakпре 5 година
    💡Poučna

    🤔

Citati

    Эмиль Мирзоевje citiraoпре 7 година
    А снять напряжение поможет чашка чая с травами, ванна с ароматическими маслами, разговор по душам, занятия спортом и любовью. Если это недоступно вам в момент возникновения стресса, стоит воспользоваться психологическими приемами. Только надо заранее определиться, что поможет вам – релаксация, счет до 10, разрывание листка бумаги или что-нибудь еще.
    Эмиль Мирзоевje citiraoпре 7 година
    если вам удалось бросить курить, это уже и так говорит о вашей индивидуальности и исключительности. Ведь отказаться от сигарет может далеко не каждый. С этой мыслью попробуйте развить у себя чувство достоинства и осознание индивидуальности. Для нейтрализации провокаторов можно придумать свой способ отказа от курения и отработать его до автоматизма. Например, шутка, фраза, просто молчание или особенный взгляд.
    Эмиль Мирзоевje citiraoпре 7 година
    У курильщика на стенках артерий и вен появляются атеросклеротические бляшки, которые и становятся главной причиной сосудистых болезней.

Na policama za knjige

    Шамиль Рамазанов
    Полка
    • 25
    • 2
    Anna Rjabinina
    Полка.
    • 6
    • 1
    Анна Козловская
    Пппп
    • 2
    • 1
    хуЮниум
    Элен ☀️
    • 10
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)