bookmate game
ru
Knjige
Чарльз Спенс

Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни

Чарльз Спенс, профессор Оксфордского университета, раскрывает секреты сенсорного восприятия, которое определяет наше самочувствие и влияет на наши суждения и продуктивность.
«Что я имею в виду, говоря о «сенсорном хакинге»? Освоить сенсорный хакинг — значит понимать, использовать и стимулировать чувства так, чтобы улучшить социальное, когнитивное и эмоциональное состояние человека. Если мы осознаем уникальные возможности каждого из чувств, если понимаем, как они взаимодействуют, что определяет их направление и наше поведение, то можем задействовать сенсорный опыт наиболее эффективно и таким образом повысить качество жизни тех, кто нам небезразличен, начиная с самих себя. Ваши цели могут быть разными: почувствовать себя спокойнее или энергичнее, сделать свою работу более продуктивной или менее напряженной, лучше высыпаться, лучше выглядеть, получать максимум пользы от тренировок… В любом случае наука о чувствах готова вам помочь» (Чарльз Спенс)
407 štampanih stranica
Vlasnik autorskih prava
Bookwire
Prvi put objavljeno
2022
Godina izdavanja
2022
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Olga Nikitinaje podelio/la utisakпре 6 месеци
    👎Možete propustiti

    Автор даёт совет быть внимательными к музыке, которую будет слушать ваш хирург в операционной. На этом я решила бросить книгу.

  • Даша Яковje podelio/la utisakпрошле године
    👍Vredna čitanja
    💡Poučna

  • Maryna Peliukhje podelio/la utisakпре 2 године
    👍Vredna čitanja

Citati

  • brownieje citiralaпрошле године
    Здесь я решительно согласен с высказыванием писательницы Сильвии Плат: «Должно быть, есть какие-то напасти, от которых не в силах исцелить и горячая ванна, но я таких почти не знаю»
  • Лізаje citiralaпре 7 месеци
    лучше всего продает запах инжира и белого чая
  • Nastya Magdaje citiralaпрошле године
    Дизайнеры интерьеров часто подчеркивают значение контраста текстур. Текстуры и материалы интуитивно ассоциируются у нас с эмоциями.

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)