Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание, Натали В. Херрман
ru
Knjige
Натали В. Херрман

Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание

Čitajte
Думали ли вы о том, что критическое отношение ко всему на свете сейчас особенно распространено? Мы все мастера обвинений. Мы недовольны нашими родителями, начальством и финансовым положением. Мы упрекаем бывших и нынешних мужей и жен. Мы виним во всем учителя начальной школы и друзей детства. Мы жалуемся на пищеварение, пробки, погоду, — на все что угодно, лишь бы избежать ответственности. Ведь если бы все было иначе, мы были бы счастливы. Но так ли это? Скорее всего, нет. Причина нашего несчастья в первую очередь внутри нас — в нашем настрое и системе убеждений и привычек. А значит, мы способны все изменить! Возьмите на себя ответственность за свое счастье, применив простые, но действенные советы личного тренера — теперь и вашего личного тренера, раз вы открыли эту книгу, — Натали В. Херрман. В книге «Искусство хороших привычек» она предлагает поэтапный план действий для достижения здоровья, любви, осознанности и процветания. Загляните внутрь себя, чтобы найти ответы на важные вопросы и изменить свои привычки к лучшему. Обретите власть и контроль над своей жизнью, выполняя эффективные упражнения. Используйте четыре столпа системы изменений, изложенной в этой книге, — честность, намерение, присутствие в настоящем моменте и благодарность, — и вы откроете в себе силы для более яркой и осмысленной жизни. Едва ли вы вообще заметите, что меняетесь, пока однажды не осознаете, что изменились до неузнаваемости.
291 štampana stranica

Utisci

Дарья Папулова
Дарья Папуловаje podelio/la utisakпре 7 месеци
👍Vredna čitanja
🔮Kompleksna
💡Poučna

Прочитайте до конца , надеюсь вы задумаетесь :)
Даже это может изменить вашу жизнь, конечно в лучшую сторону:)❤️

Zhakonti
Zhakontije podelio/la utisakпре 8 месеци
👍Vredna čitanja
🔮Kompleksna

Если вы зациклены на материальном богатстве и только этим и грезите, помните, что, это счастье не настояще без духовного обогащения. Эта книга поможет вам разобраться в том, что такое подлинное богатство.

Алина
Алина je podelio/la utisakпрошлог месеца
💡Poučna
🎯Vredna čitanja
🐼Lagano štivo

Книга достаточно понятная, и в ней представлены действительно важные аспекты нашей жизни. Единственное, что для себя нового я узнала мало. Все истины, описанные в данной книги очень известны для многих людей. Все логично и понятно. Одно "но" в том, что многие люди не следуют этим советам. В книге представлены неплохие упражнения для закрепления (что порадовало меня). Советую для прочтения тем, кто новичок в психологии и в знакомстве с самим собой, либо для людей, которые находятся в критичном душевном состоянии.

Citati

Ольга
Ольгаje citiralaпрошле године
Легкий ужин, хороший ночной сон и ясное утро часто делают героем того же человека, которого несварение, беспокойная ночь и дождливое утро сделали бы трусом.
Честерфилд
Галия Хасянова
Галия Хасяноваje citiralaпре 9 месеци
Иногда голод может вызвать беспокойство и раздражительность, а порой переедание или нездоровая пища приводят к слабости, потере контроля и разочарованию. Еда может и успокоить нас, и вывести из себя: это зависит от того, что и как мы едим. Это одновременно отправная точка для решения проблемы эмоциональной неуравновешенности и потенциальная причина внутреннего беспокойства.
ipat
ipatje citiraoпрошле године
Изменяя привычки, мы следуем по эволюционному пути, который начинается с честности, продолжается намерением и осознанностью и завершается благодарностью.
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)