Citati iz knjige „Razgibavanje mozga“ autora Mark Friman

Predrag Tošić
Predrag Tošić je citiraoпрошле године
AKO NE TRČITE, NIJE NI ČUDO ŠTO NE MOŽETE DA POTRČITE
Jovana Djukic
Jovana Djukicje citiralaпре 10 месеци
Ti trenuci u kojima osećate da je nešto nemoguće zapravo su trenuci u kojima dolazi do promena.
Vladan Radojicic
Vladan Radojicicje citiraoпре 15 дана
Moramo da se usredsredimo na rešavanje problema, a ne simptome
b6882281692
b6882281692je citiralaпрошле године
Ti trenuci u kojima osećate da je nešto nemoguće zapravo su trenuci u kojima dolazi do promena.
Невена Џелебџић
Невена Џелебџићje citiralaпре 8 месеци
Ako ignorišete nešto, dajete mu neverovatnu moć nad svojim životom.
b3955852613
b3955852613je citiraoпре 9 месеци
Ako izbegavate teškoće one će samo postati još veće.
b2927888521
b2927888521je citiraoпре 6 месеци
Vaša vrednost je u vašem postojanju. Ona je unutrašnja i nepromenljiva. Ne zavisi od drugih.
Skarlet
Skarletje citiralaпре 9 месеци
Briga o sopstvenom mentalnom zdravlju ogleda se u našoj sposobnosti da prihvatimo sebe bez osuđivanja, dok ujedno donosimo odluke koje će nam pomoći da dugoročno budemo srećni i zdravi.
b1973131796
b1973131796je citiraoпре 10 месеци
Razmišljanje o onome što se nije ni desilo može da izazove veću anksioznost nego nešto što se zapravo dešava.
Aleksandra Jovanović
Aleksandra Jovanovićje citiraoпрошлог месеца
Podelite list papira na tri kolone. Te kolone označite sa: „NA PUTU” „PORED PUTA” i „VEOMA DALEKO OD PUTA”.
b7468112585
b7468112585je citiraoпре 2 месеца
Jeste li ikad radili barpi (takozvanu legionar vežbu)? To je vežba čiji simpatičan naziv može da vas zavara. Iz stojećeg položaja prebacite se u položaj za sklekove, uradite sklek, u skoku privučete noge rukama kojima se oslanjate na pod, onda se u skoku uspravite, pljesnete rukama iznad glave, ponovo skočite u položaj za sklekove i uradite sklek. Onda to ponovite
Iwe
Iweje citiraoпре 2 месеца
Preuzmite odgovornost za promene i steknite moć da te promene sprovedete u delo. Kad priznate sebi da možete da sprovedete promene kako biste poboljšali i održavali svoje mentalno zdravlje, to ne znači da ste okrivili sebe zbog mentalnih tegoba s kojima se suočavate. Time ćete samo povratiti moć koju su vam anksioznost i strah oduzeli. Možete da unesete promene koje će vam pomoći da budete ono što jeste i da radite ono što želite.
Anja Zečević
Anja Zečevićje citiraoпре 2 месеца
Ako izbegavate preznojavanje, na kraju će vas i najmanja sitnica naterati da se preznojite. Ako izbegavate anksioznost, na kraju ćete zbog svega i svačega biti anksiozni
Snežana Matić
Snežana Matićje citiraoпре 2 месеца
Sposobnost da se izborite s emocijama možete da steknete tako što ćete im se potpuno prepustiti, naročito onima koje vam teško padaju.
Nikola Ilic
Nikola Ilicje citiraoпре 2 месеца
Mentalno zdravlje ne može da se naruši preko noći. Mentalni poremećaji su kao srčana oboljenja – nastaju malo-pomalo, uz složenu mešavinu više faktora: genetskog, obrazovnog, kao i faktora okruženja, kombinovanih sa svakom odlukom koju donesete kod kuće, na poslu, u školi, u svojoj vezi – gde god da se zadesite, svakog trenutka u toku dana. Izbegavanje osećanja, pokušaji da ih obuzdate, prikrijete, ili srljate ka n njima, slično je sklonosti ka uživanju u kobasicama prženim u dubokom ulju, duplom čizburgeru i velikim porcijama kvebečkog putina, samo što je ovde reč o mentalnom zdravlju. Nema sumnje da obožavate takvu hranu i uživate u njoj, da i ne pomišljate da okrivite brzu hranu za to što ste dobili srčani udar, ali ako ona postane sastavni deo vaše svakodnevne ishrane, ishod je neizbežno loš.
Emilija Kostic
Emilija Kosticje citiraoпре 2 месеца
Sve je to stresno. Poboljšanje mentalnog zdravlja i emotivne forme težak je proces, kao i poboljšanje fizičke forme. Sumnjaćete u sebe. Mislićete da vam ne ide. Želećete da odustanete. Osećaćete se kao slabić.
Una Crncevic
Una Crncevicje citiraoпре 2 месеца
Ako izbegavate preznojavanje, na kraju će vas i najmanja sitnica naterati da se preznojite. Ako izbegavate anksioznost, na kraju ćete zbog svega i svačega biti anksiozni.
Andrijana Markovic
Andrijana Markovicje citiraoпре 3 месеца
Kad osetite poriv da proverite telefon, prihvatite ga – nema ničeg lošeg u tome što ste ga osetili – ali vi izaberite kada ćete i gde proveriti telefon.
Горана Вукмир
Горана Вукмирje citiraoпре 3 месеца
Ako ne uspevate da ih uradite – odlično! Samo nastavite. Ti trenuci u kojima osećate da je nešto nemoguće zapravo su trenuci u kojima dolazi do promena.
Djordje Ribac
Djordje Ribacje citiraoпре 4 месеца
Međutim, dok idete ka svojim ciljevima, zapitajte se: Da li pokušavam da uradim nešto u čemu je stena bolja od mene?
bookmate icon
Jedna cena. Obilje knjiga
Ne kupujete samo jednu knjigu već celu biblioteku… po istoj ceni!
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)