ru
Наталья Панькова

Позитивная беременность. Книга для будущих мам

Obavesti me kada knjiga bude dodata
Da biste čitali ovu knjigu otpremite EPUB ili FB2 datoteku na Bookmate. Kako da otpremim knjigu?
В книге подробно описываются ощущения будущей мамы и развитие малыша на каждом месяце беременности, даются советы по питанию и образу жизни. Вы узнаете, на что похожи шевеления, как получаются мальчики и девочки, чем заняться в декрете, как подготовиться к родам, как выбрать имя для малыша и другую интересную информацию. Каждый месяц сопровождается трогательным стихотворением и реальными отзывами мамочек об этом периоде беременности.
Ova knjiga je trenutno nedostupna
69 štampanih stranica
Vlasnik autorskih prava
ООО «Издательские решения»
Da li već pročitali? Kakvo je vaše mišljenje?
👍👎

Utisci

  • Настя Петроваje podelio/la utisakпре 5 година
    👍Vredna čitanja

    Легкая, интересная книга!

  • b4187117574je podelio/la utisakпре 3 године
    👎Možete propustiti

    Ничего интересного

  • Елена Кононенкоje podelio/la utisakпре 6 година
    💡Poučna
    🎯Zdrav

    Хорошая книга, легко читается. Все очень подробно описано

Citati

  • Валерия Кустоваje citiralaпре 7 година
    Если на живот светит солнце – ребёнок увидит нежное сияние.
  • Ann Pivenje citiralaпре 5 година
    Те мамочки, которые воспринимают приближение родов как скорую встречу с любимым малышом и настраиваются на лёгкие роды, и чувствуют себя лучше.
  • Анна Билоусje citiralaпре 6 година
    Главное при тошноте и рвоте во время беременности – это вовремя покушать. Тошнит больше всего на голодный желудок. Врачи советуют завтракать чем-то лёгким, не вставая с постели. С вечера положите под подушку яблоко или банан, а утром сразу съешьте и полежите ещё минут 15—20. Вставая утром с постели, не делайте резких движений.
    Ешьте часто, до 7 раз в день, но маленькими порциями. Избегайте пищи с резкими запахами, горячей еды. Если у вас сильная тошнота, ориентируйтесь на свои желания. Обычно у каждой беременной есть продукты, которые она может кушать. Обязательно пейте достаточно жидкости, можно минеральную воду без газа. Легче переносится тошнота на свежем воздухе. Внимание: если рвота возникает несколько раз в день, необходимо обратиться к врачу.
    Топ 10 продуктов для облегчения тошноты: лимон, клюква, мятные леденцы, корочка хлеба, солёный огурчик, сухарики, крекеры, бананы, кислые яблоки, йогурт без добавок.
    Напиток от тошноты. Свежий корень имбиря натереть на тёрке, залить кипятком (примерно чайная ложка натёртого имбиря на стакан воды). Настоять 15 минут, процедить и пить в течение дня маленькими глотками. Можно добавить дольку лимона.
    Всегда помните о том, что тошнота – временное явление, скоро всё пройдёт.

Na policama za knjige

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)