Spis maven flad, Majbritt L. Engell, Charlotte Hartvig
da
Knjige
Majbritt L. Engell,Charlotte Hartvig

Spis maven flad

Čitajte
De fleste kvinder kender det: maven buler. Og de fleste af os har også prøvet at være på slankekur og konstateret, at det ikke er på maven, fedtet forsvinder.

Spis maven flad er diætisternes bud på en stensikker vej til en fladere mave og et mindre taljemål — uden at det koster timevis i fitness-centret eller kilometer efter kilometer med løbeskoene snøret på.

At få en fladere mave handler ikke om at sulte eller træne uhæmmet. Det er kostens sammensætning af fedt, sukker og kulhydrater, der skal ændres, hvis man vil påvirke de kvindelige former og laget af mavedeponeret fedt.

Dit daglige kalorieindtag har selvfølgelig betydning, men maden i Spis maven flad holder dig mæt og indeholder oven i købet lækkerier, der normalt er syndige sager i slankesammenhæng — som fx mayonnaisesalater og nødder.

Til inspiration indeholder bogen fotos, tips og erfaringer fra en række kvinder, der har afprøvet Charlotte Hartvigs kostplan og erfaret, at den virker. Helt uden motion.

Spis dig til en flad mave er en bog til kvinder mellem 25 og 50 år — med den nyeste viden inden for dette felt og med et godt og humoristisk blik for, at vi ikke alle er super-kvinder hele tiden.

Spis maven flad er skrevet i samarbejde med Majbritt L. Engell, der står for bogens mange appetitvækkende opskrifter.
191 štampana stranica
Prvi put objavljeno
2012
Izdavač
Gads Forlag

Utisci

jetteh
jettehje podelio/la utisakпрошле године

Ok

Marie Elisabeth Belfrage Friis
Marie Elisabeth Belfrage Friisje podelio/la utisakпре 8 месеци
👎Možete propustiti

Na policama za knjige

Gads forlag, Gads forlag
Gads forlag
Gads forlag
  • 196
  • 66
Sundhed, Tania
Tania
Sundhed
  • 104
  • 41
Gastronomi, Amalie Marie Vennike
Amalie Marie Vennike
Gastronomi
  • 53
  • 11
SUNDHED, Jane Dorthe Rødvig
Jane Dorthe Rødvig
SUNDHED
  • 18
  • 6
fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)