Recuperar la salud

* El biofeedback o retroalimentación biológica, es un método que enseña a tomar conciencia de las actividades automáticas e inconscientes del organismo y a controlarlas voluntariamente con la ayuda de aparatos electrónicos que registran dichas actividades. (N. del T.)

La fuerza de su convicción en su capacidad de influir en el curso de su enfermedad era evidente cuando, casi al final de su tratamiento, le dijo a Carl:

—Doctor, al principio le necesitaba a usted para ponerme bien. Ahora pienso que aunque usted desapareciera, yo podría hacerlo por mí mismo.

A medida que el cáncer iba remitiendo, el paciente decidió aplicar por su cuenta la técnica de elaboración de imágenes mentales para aliviar su artritis, la cual le había molestado durante años. Se representó mentalmente a los leucocitos de su sangre lijando las zonas de contacto de los huesos de sus brazos y piernas, eliminando de allí cualquier posible desecho y dejando las superficies pulidas y resbaladizas. Los síntomas de la artritis se redujeron progresivamente y, aunque volvían de vez en cuando, podía hacerlos disminuir hasta el punto de que podía ir a pescar salmones con frecuencia, deporte no muy fácil de practicar incluso sin artritis.

Además de esto, decidió emplear este enfoque de relajación y visualización de imágenes mentales para modificar su vida sexual. A pesar de haber padecido impotencia durante casi veinte años, tras unas cuantas semanas de práctica de las técnicas de visualización, consiguió tener una actividad sexual plena, y su estado de buena salud ha permanecido estable en todas estas áreas durante más de seis años.

le dijo al hombre que debía sentarse tres veces al día, de cinco a quince minutos cada vez –por la mañana al levantarse, a mediodía después de la comida y por la noche antes de acostarse– y durante estos periodos debía concentrarse en los músculos de su cuerpo, comenzando por la cabeza y descendiendo lentamente hasta los pies, diciéndole a cada grupo muscular que se relajara. Luego, ya en un estado más relajado, debía representarse a sí mismo en un lugar agradable y tranquilo: sentado bajo un árbol, a la orilla de un arroyo, o en cualquier lugar que a él le apeteciera imaginar, con tal de que fuera agradable. Después de esto, debía imaginar vívidamente su cáncer de cualquier forma que se le ocurriera.

A continuación, Carl le pidió que hiciera una representación mental de su tratamiento, radioterapia, como si consistiera en millones de minúsculos proyectiles de energía que golpeaban a todas las células, tanto a las normales como a las cancerosas. Como las células cancerosas eran más débiles y más desorganizadas que las sanas, no podrían reparar el daño de los impactos, sugirió Carl, de modo que las normales permanecerían saludables mientras que las cancerosas morirían.

A continuación, Carl pidió al paciente que hiciera una representación mental del último y más importante paso: los leucocitos de su sangre que llegaban, caían sobre las células cancerosas, se llevaban a las muertas y a las moribundas y las eliminaban del cuerpo a través del hígado y los riñones. En su pantalla mental tenía que visualizar el cáncer disminuyendo de tamaño y la salud que volvía a la normalidad. Cuando completara este ejercicio, podía dedicarse a sus actividades cotidianas durante el resto del día.

Lo que sucedió superó cualquiera de las anteriores experiencias que Carl había tenido al tratar a pacientes de cáncer solo con intervención física. La radioterapia funcionó excepcionalmente bien, y el hombre no mostró casi ninguna reacción negativa secundaria a la radiación, ni en la piel ni en las mucosas de la boca y la garganta. Mediado el tratamiento, podía comer de nuevo. Ganó peso y fuerza física. El cáncer desapareció progresivamente.

lo primero que hicimos fue investigar todas las posibilidades, explorando diversas técnicas psicológicas, como grupos de encuentro, terapia de grupo, meditación, visualización, pensamiento positivo, técnicas motivacionales, cursos de desarrollo mental y las técnicas de retroalimentación biológica o biofeedback.*

Un libro, un simple libro, puede también ser algo de lo que podemos aprender, algo que nos puede servir para contemplar un milagro más, algo que puede producir cambios profundos. Se trata, una vez más, de vivir en el corazón, y de observar, entonces, qué pasa.

EDUARDO ROSELLÓ TOCA