Скотт Стоссел

Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Нет, это нормальноje podelio/la utisakпре 4 године

Книжка производит двойственное впечатление: не хочется советовать ее читать людям с диагностированной тревожностью, потому что от подробностей внутри всё переворачивается, но одновременно можно ее порекомендовать людям, страдающим психическими расстройствами, потому что подобного исторического, нейробиологического и медикаментозного экскурса в проблему тревожности найти сложно.

Книга о субъективном опыте автора, которому пришлось столкнуться с расстройствами личности уже в 10 лет. С тех пор у него набралось диагнозов на пару страниц, еще на пару страниц испытанных методик лечения и на целую страницу апробированных медикаментов. Несмотря на столь обширный и богатый опыт, автор так и не излечился ни от одной из своих фобий и тревожностей, а облегчает симптомы лекарствами вперемежку с ударными дозами крепкого алкоголя. Стоссел ни в коем случае не призывает следовать его примеру и соглашаться с тем, что психические расстройства неизлечимы, но его доводы довольно красноречивы, а обилие перелопаченной литературы и ракурсов изучения вопроса (помимо исторической базы, там хорошая нейробиологическая и психолого-когнитивная) будет склонять перейти на сторону печенек.

Читать про сепарационную тревожность (боязнь разлуки) было сложнее всего, так как исследований море, а вывода никакого нет. Что делать родителям с предрасположенностью к гиперопеке — совершенно непонятно. Но то, к чему она ведет — вам разложат по полочкам, в том числе на личном примере, конечно. Также подробно автор разбирается со своей эметофобией (боязнь тошноты и рвоты) — там целая глава, так что держитесь. Очень крутое обоснование приведено про генетическую предрасположенность, включая личный опыт до линии прадеда и подробное описание генетики в разрезе современных открытий, нейробиологии и с наложением средовых факторов.

Чтобы ободрить всех людей с тревожностью, фобиями и страхом, Стоссел перечисляет имена знаменитых личностей, у которых наблюдалось то или иное психическое расстройство и которое им не столько помешало, сколько где-то помогло в их деятельности с результатами мировой значимости. Это Томас Джефферсон, у которого был страх публичных выступлений, он всего дважды появлялся на публике, и оба раза на инаугурации. И Исаак Ньютон, который мучился страхами, депрессией и агорафобией (об изобретенном им исчислении узнали только спустя 10 лет по этой причине), и Чарльз Дарвин, у которого тревожность жила вместе со страшной агорафобией, эметофобией и чем только не, и Сэмюэл Джонсон, и Эмили Дикинсон, и Франц Кафка, и Томас Элиот, и всем знакомый Вуди Аллен, и Марсель Пруст…

Закончить отзыв хочется вот такой цитатой: «Но если тревожность происходит из страха, а страх — это эволюционный механизм, вырабатывавшийся, чтобы продлить выживаемость вида, то тревожность явно ровесница человеческого рода. (…) Тревожность — неизменный элемент человеческого существования. Нам грозят уже не тигры и мастодонты, а уязвленное самолюбие, остракизм и проигрыш в конкурентной борьбе. Форма тревоги изменилась, но ощущения остались примерно теми же».

Nadezhda Pirogovaje podelio/la utisakпре 4 године
💡Poučna

Обстоятельный и обширный экскурс в историю тревожности. Рассматриваются разные подходы, от философского до психогенетического. Очень много вариантов ответа на вопрос:"почему мне так плохо", но нет никаких особенно рекомендаций на тему того, как с этим справляться. Это, в общем-то, не обещалось, но было бы логично. Без этого ценность этой книги кажется мне сильно меньше. Приятно, конечно, знать, что не только тебе и не только в 21 веке невыносимо ужасно порой, но хотелось бы как-то с этим справляться.

Анастасия Фирсоваje podelio/la utisakпре 4 године
💡Poučna
🚀Čita se u jednom dahu

Во-первых, тревожность как явление рассматривается в этой книге в абсолютно разных плоскостях (и это круто!). Могут ли гены влиять на тревожность? А отношения в семье? Успешно ли тревожность лечится с помощью медикаментов? В чем отличие между тревожностью и страхом? Очень много вопросов и ответов.
Во-вторых, эта книга написана через призму опыта автора. Вы узнаете много подробностей из его "тревожной жизни", фобий и пути его личной борьбы.
В-третьих, после этой книги пропадает желание винить себя за повышенную чувствительность, тревожность. А еще терпимее относиться к тревожности других.

sunnyday77je podelio/la utisakпре 2 године
👍Vredna čitanja
💡Poučna

Отличная книга для тех, кто интересуется данной тематикой. Автор проделал огромную работу при подготовке к написанию книги!

Не могу сказать поможет ли она справиться с тревожностью (если вы ждете именно этого от книги). Скорее она дает исчерпывающую информацию о всевозможных видах тревожных расстройств и способах борьбы с ними.

Автор не просто жонглирует фактами и данными статистики, но и делится своим собственным опытом успешной и не очень борьбы с целым набором фобий и расстройств.

Книга написана простым и доступным языком и читается на одном дыхании.

Julia Kabalkinaje podelio/la utisakпре 4 године
👍Vredna čitanja
💡Poučna
🎯Vredna čitanja
🚀Čita se u jednom dahu

"Если я могу объяснить причины вашей депрессии в таких терминах, как "ингибиторы обратного захвата серотонина ", это не значит, что у вас нет проблем в отношениях с матерью"

Yulya Kimje podelio/la utisakпре 3 године
👍Vredna čitanja
🔮Kompleksna
💡Poučna
🎯Vredna čitanja

Одна из лучших научно-популярных книг на данную тему. Возможно, книга не дает однозначного ответа на поставленный в начале вопрос, но по мере повествования автор дает понять: будет сложно, но с тревогой жить можно (и даже вполне себе счастливо). Плюс к этому, даже если вы не страдаете тревожным расстройством, книга увлекательна сама по себе. Это большое, цельное журналистское расследование/исследование. Очень интересно.

Елена Епифановаje podelio/la utisakпре 3 године
👍Vredna čitanja
💡Poučna
🎯Vredna čitanja

Скот Стоссел - автор книги, тревожной тип личности, имеет кучу фобий: от боязни рвоты до аэрофобии(боязнь самолетов). Рассказывает свой 30 летний опыт хождения к разным психологам и принятием бесконечных медикаментах.
Опыт безуспешный. Он все так же сидит на таблетках и так же в полной уверенности что он никчемный: стыд, страхи и сомнения его практически никогда не покидают.
А тем временем он достаточно успешен для других.
Но восприятие положительной оценки окружающими у него полностью отсутствует. Он в полной уверенности что это неправда.
Беда вся в том, что он такой не один.
Удивительно, когда ты встречаешь в жизни таких же людей. По сути это болезнь, которой ещё не придумали идеального лечения.

OxanaKorzunje podelio/la utisakпре 3 године

Неоднозначное впечатление о книге. С одной стороны, много информации о тревожности из разных источников, а с другой, она не очень конкретная и полезная в использовании. Личный опыт автора в какой-то момент начинает раздражать и местами выглядит откровенным самолюбованием.

Nina Bortnykje podelio/la utisakпре 4 године
👍Vredna čitanja
🔮Kompleksna
💡Poučna
🎯Vredna čitanja
🚀Čita se u jednom dahu
🐼Lagano štivo
💧Sentiš

Год только начался, а уже есть книга, которая точно войдёт в мой топ лучшего прочитанного. "Век тревожности" Скотта Рассела - это обзор на 360° темы чрезмерного воления. Информативно, не предвзято, увлекательно и искренне. Хороший перевод - бонусом.

Karina Voytsehovichje podelio/la utisakпре 4 године
👍Vredna čitanja
💡Poučna
🎯Vredna čitanja
🚀Čita se u jednom dahu

Отличная книга для тех, кто сам страдает тревогами и депрессиями или для заинтересованных в данной тематике. Прочитав ее, начинаешь понимать, что другие люди, не смотря на слржности подобного характера, продолжают жить и успешно развиваться. Очень подробно и широко рассмотрены возможные причины и механизмы развития тревожных расстройств.

Елена Долгополоваje podelio/la utisakпре 4 године
👍Vredna čitanja
🔮Kompleksna
💡Poučna
🎯Vredna čitanja

Являясь человеком тревожным, мнительным, вечно пытающимся разобраться в себе и понять других, постоянно нахожусь в поисках полезной информации об этом. Эта книга стала для меня очень ценным источником. Жаль, не смогу сказать спасибо автору лично :)

Азер Назаровje podelio/la utisakпре 8 месеци
💩Smeće
💡Poučna
🎯Vredna čitanja
🌴Knjiga za plažu

С одной стороны довольно позновательно, но автор так часто вспоминает о своей фобии, что она начинает казаться реальной и для читателя.

Ольга Ковалицкаяje podelio/la utisakпре 2 године
👍Vredna čitanja
🔮Kompleksna
💡Poučna
🚀Čita se u jednom dahu
🐼Lagano štivo
💧Sentiš

Это оказалась одна из самых ценных и важных книг для меня.
Я бы даже сказала, что теперь это моя опора и поддержка.
Невероятную работу проделал этот великий человек!
Впервые читаю настолько интересную книгу не художественного жанра!
Браво! Великолепно!!
Куплю в бумажном варианте и буду передавать детям, как семейную ценность.

Elizaveta Tverskayaje podelio/la utisakпре 4 године

Прекрасное культурно-историческое и личное исследование тревоги. Хорошо и понятно написано, блестящая научная база. Это не книга для самопомощи, но она безусловно продвигает вперед

Маруся Грекулje podelio/la utisakпре 5 дана
👍Vredna čitanja
🔮Kompleksna
💡Poučna
🎯Vredna čitanja
🚀Čita se u jednom dahu

Супер виклад!

Louiseje podelio/la utisakпре 3 месеца

От редактора журнала The Atlantic — на протяжении нескольких десятилетий он борется с собственными фобиями, изучает, исследует, делится. Рекомендую всем, вне зависимости от того, затрагивало вас это в жизни или нет, много полезной информации, фактуры

Ian Bytchekje podelio/la utisakпре 4 месеца
👎Možete propustiti
💩Smeće
💤Smooor!
💧Sentiš

15% цитаты умных людей. 85% дотошная автобиография автора-неврастеника (буквально) и рассуждения с философскими замашками. Парень кичится количеством перепробованных антидепрессантов и, очевидно, испытывает эйфорию от обмена этим опытом с другими. Как его допустили к написанию книг и что он пытался до нас донести – вот настоящая загадка! ✌️

Tanya Greenje podelio/la utisakпре 5 месеци
👎Možete propustiti
💤Smooor!

Нытье вперемешку со случаями из жизни автора и выжимками из истории медицины и психологических исследований. Не стоит вашего времени.

Екатерина Карандашоваje podelio/la utisakпрошле године
👍Vredna čitanja
🔮Kompleksna
💡Poučna
🎯Vredna čitanja
🚀Čita se u jednom dahu

мне очень понравилась, это просто гигантский труд! очень полезно для самопознания

Наталия Романоваje podelio/la utisakпре 2 године

Довольно просто о сложных вещах. Много интересных фактов, тема тревожности рассматривается с разных углов, очень полно. Уважение к грамотности автора

fb2epub
Prevucite i otpustite datoteke (ne više od 5 odjednom)